Девочки, кто на гв? Делитесь рецептами, что бы и мужу было вкусно, и мне можно? Я уже всю голову…

Тушила/ запекала в духовке индейку, говядину или куриное филе ( под сыром например)

Гарнир: гречка, макароны, овощи, картофель

Жаркое в горшочках вообще спасало, быстро и вкусно

Делала оливье с отварным мясом ( себе без лишних ингредиентов откладывала)

@sasha_te, спасибо)) ну я вот ещё печень потушила, в арсенале ещё суп куринный, и котлетки из куриного фарша на пару. Вы сейчас тоже на диете, или вводите продукты?

@anuyta., сейчас я ем все) уже к месяцу я ела все, кроме сладкого) но ограничивала себя в сладком чтобы вернуться в свой до беременный вес) как только это случилось, в ход пошли конфеты 🙈

@sasha_te, тоесть держаться мне ещё как минимум месяц. Так дико жрать хочется, и питьььь, как с бадажины. А колики газики у вас прошли? Долго были?

@anuyta., я кстати ещё перцы фаршировала, только перец сама не ела ( я его никогда не ем😄)

Котлеты это верно вы написали, тоже делала сразу

Супы я не ем, мужу варила разные

@sasha_te, точно, можно перцы сделать, мужу из жирного фарша, а себе из куриного))

@sasha_te, о а можно же сделать а-ля плов с курицей, и без специй))

@anuyta., вы по чуть чуть начинайте пробовать через недельку ( но это мой опыт, смотрите на малыша и есть ли у вас с папой ребёнка аллергия на что-то)

Ттт у нас коликов не было) газики были, да и сейчас бывает, но это не доставляет проблем малышке) часто выкладываю на животик и газики хорошо отходят )

@anuyta., на рис разная реакция у малышей) может крепить, с ним осторожнее

@sasha_te, блин я не могу понять колики или газики или то и то вместе. Он покушает и начинает тужиться, пукает, какает, и ножки к животику тянет. Вообщем беспокойный. Сегодня с меня не слазит, спит на мне

@sasha_te, блин точно, спасибо. А я завтра хотела кашу рисовую сделать

@anuyta., а вы столбиком носите после еды? Нужно чтобы воздух отходил после кормления) меня научили столбиком носить только здесь, в приложении, и это решило много вопросов у нас 😄

Мне скинули такую картинку наглядную, что лучше не придумаешь )

То я носила столбиком не правильно и у нас этот воздух блудил по животику, тоже ножки подгибала

@sasha_te, вы и молоко пьёте? Я обожаю молоко и для меня каторга без молока

@sasha_te, ношу но незнаю правильно ли. Если можно, то скиньте картинку пожалуйста 🙏🏻

@anuyta., я молоко добавляла в чай

Кисломолочку сразу ела всю

Покупала себе детские каши «засыпай-ка» пила их ночью, потому что кушать хотела 😄

Молоко сейчас пью, но маленькие кружки

Сидит в моей голове какой-то страх, вероятно не обоснованный ) тоже любою очень молоко, но большую кружку все ещё не пила 😄

Вы попробуйте маленькую кружечку утром и смотрите за малышом сутки)

@sasha_te, я уже боюсь сейчас вообще есть, с этими газиками и коликами

@anuyta., вот!

@sasha_te, спасибо огромное! Да не правильно ношу, ручку не закидываю

@anuyta., не нужно бояться, просто нужно аккуратно и по чуть чуть) следить за реакцией) скоро вам проще станет) нужно не много времени ☺️

@sasha_te, мне его так жалко, сердце кровью обливается. Реву бесконца. Ну это уже другая тема, никогда не думала что меня коснётся послеродовая депрессия

@anuyta., вооот! Я после каждого кормления беру так дочку) обе ручки у меня на плече, по спинке поглажу аккуратно) она отрыгнет, как взрослый человек 🙈 меня впервые это очень удивило! Воздух выйдет и все! Счастье!

Вообще можно все ,кроме того,что может вызвать повышенное газообразование .Я все ела и ем кроме капусты,гороха,фасоли и дрожжевой выпечки и кроме арахиса ,т.к. это аллерген.

Борщ варю без капусты ,все едят с удовольствием.

@sasha_te, попробую обязательно. Я ещё ему даю эспумизан и линекс

@tanita-84, спасибо) а то что борщ красный, нормально?

@tanita-84, хотела завтра яблоки запечь, есть творожная масса,она сладкая , можно ли ее добавить?

@anuyta., нужно отдыхать больше! Днём спите! У меня были ночи, когда муж не спал, подносил мне дочку кормить ночью и сразу забирал, менял подгузник, смотрел чтобы уснула) а я всю ночь спала)

Отдых, полноценное питание! Это главное !

@sasha_te, мой муж бы с радостью помогал бы, он работает водителем, целый день на грузовой машине, ему нужно высыпаться, так как безопасность превыше всего

@anuyta., безусловно! Но постарайтесь в его выходной устаивать себе такие разгрузки! Это очень помогает! А папа приобретёт ещё больше уверенности при обращении с малышом 😄 одни плюсы 👍🏻

И в идеале, попросите родственников налепить вам котлет, пельменей и тд

Заморозите и в любой момент приготовите!

Тоже хороший вариант помощи!

@sasha_te, нет у него ввходных((( свекровь приедет, поможет.

@anuyta., не беда! Главное, заботьтесь о себе!

@sasha_te, спасибо большое!))

@anuyta. Ну борщ красный от свеклы,поэтому нормально.

Сладкое можно.

На самом деле жёсткие ограничения скорее полезны для фигуры мамы,чем для малыша)

Аллергия может пойти на химию в продуктах, а на сами продукты ,только если у вас тоже на них аллергия была .

@tanita-84, Спасибо) у меня нет аллергии, жру все что не приколочено. Я за беременность выпила цистерну молока, за день 2 литра одна выпивала

@anuyta. А у меня не было аппетита в беременность и вообще не на что не тянуло,даже похудела первое время.

А сейчас наела , пеку тортики постоянно всякие) Надо худеть ,буду пить масло льняное оно помогает без диеты:)

@tanita-84, вдохновляет, что на гв, 3 месяца и уже тортики😊

@tanita-84, а при гв можно льняное масло? Тоже буду пить. Расскажите поподробнее

@anuyta. Да , можно. Я ещё когда дочка маленькой была пила.Ложку десертную на ночь и утром. Так вот купила я бутылку этого масла на пробу, начиталась,что полезно.И стали мы пить все и бабушка и муж, и все похудели кг на 4 лично я.Волосы быстро отрасли.У меня ниже попы) .И кожа сохнуть перестала.Но его нужно покупать в темной бутылке и хранить в холодильнике не больше месяца,потом оно горчить начинает.

Я в ВотОне брала последний раз.

@tanita-84, спасибо большое)) как вылазная буду, обязательно куплю