Девочки,кто и как приводит себя в форму?Мне уже стремно смотреть на себя в зеркало 😢 П.С. на фото мой помощник😜

Меня дочка в тонусе держит😃

Вода,здоровая еда,упражнения

@iryna20161982 та вроде и мой не дает мне присесть)

@mamochkalyku а меню какое-то есть?☺

Та же проблема, целый день на ногах да и особо не обжираюсь, физгагрузку дополнительную не выдержу, все говорят три года на восстановление и хочу до годика хоть немного себя в порядок привести,остается только скоч на рот))

@elena.gordienko.91 ага кашку и омлет после малого,творрго с бананом после малого))))

@tatka1504 я ж тоже стремлюсь до годика)А оно все никак 😭

@mamochkalyku у меня после малого ничего не остается 😅😅😅