Девочки,подскажите,пожалуйста,отвернуло от мяса и рыбы.конец 1го триместра. Какая альтернатива?нде брать белок?🤷♀️
Я тоже никак не могла есть мясо, но меня накрыла анемия и кушала детское мясное пюре Тёма. Можно с гарниром смешивать, а можно на хлеб как паштет...
Яйца, творог, морепродукты, бобовые. Не переживайте, скоро будете кушать как обычно))) я поначалу ела только салат из овощей заправленый лимонным соком. Больше ничего не шло)))
Бобовые, я вот чечевицу обожаю. Тоже был такой период, но быстро прошёл😁
Значит организму не надо. значит белка в достатке.