Обнаружила у себя диастаз в 1 палец( У кого он был и может ли пресс сам сомкнуться спустя некоторое время или надо…

Вам рано ещё его проверять )) проверьте ещё через пару месяцев

@bakisa, то есть он ещё может сойтись , да?💋

Сойдется, не переживайте. Все один палец и рано ещё. У меня два пальца было, сейчас один, надеюсь и это пройдет.

@tsahaevakam, ложишься на спину, ноги в коленях сгибаешь, скрючиваешь немного спину, как если пресс качаешь, застываешь в этом положении когда пресс напряжен и смотришь , если между двумя мышцами пресса (где пупок и выше) проходит хоть один палец значит есть

@sariuskis, через месяц проверь, если не уменьшиться то вот хорошие упражнения https://www.youtube.com/watch?v=QoS4VQUAyx0

@tsahaevakam, https://sektascience.com/sektamama/diastaz/

@bakisa, спасибо большое 😘😘🌸

@bakisa тоже самое хотела написать.@sariuskis автор еще рано говорить об этом. К 6 мес все точно встанет на свои места и тогда уже сможете точно определить

@zaikina_mama, спасибо 😊😘😘

@sariuskis, ❤️❤️

@sariuskis не за что.🌹

У меня до сих пор один палец .Надо упражнения начать уже делать

Я даже не знала что такое бывает 🙄🤔 второго родила , только сейчас узнаю

А что даёт этот диастаз

@sariuskis, вот я щас посмотрела у меня есть чем один палец кажется больше это че теперь уже не пройдёт?

@_aiza_05_86, и у меня и живот остался 😖

@djama6, не знаю если честно. По моему упражнения делать надо специальные, девушка сверху скинула ссылку

@amirovna99, ну это не очень хорошо, почитай в интернете )