Обнаружила у себя диастаз в 1 палец(
У кого он был и может ли пресс сам сомкнуться спустя некоторое время или надо делать специальные упражнения, как думаете?😔😫
Комментарии
@djama6, не знаю если честно. По моему упражнения делать надо специальные, девушка сверху скинула ссылку
@sariuskis, вот я щас посмотрела у меня есть чем один палец кажется больше это че теперь уже не пройдёт?
У меня до сих пор один палец .Надо упражнения начать уже делать
@bakisa тоже самое хотела написать.@sariuskis автор еще рано говорить об этом. К 6 мес все точно встанет на свои места и тогда уже сможете точно определить
@sariuskis, через месяц проверь, если не уменьшиться то вот хорошие упражнения ссылка
@tsahaevakam, ложишься на спину, ноги в коленях сгибаешь, скрючиваешь немного спину, как если пресс качаешь, застываешь в этом положении когда пресс напряжен и смотришь , если между двумя мышцами пресса (где пупок и выше) проходит хоть один палец значит есть
Сойдется, не переживайте. Все один палец и рано ещё. У меня два пальца было, сейчас один, надеюсь и это пройдет.
Вам рано ещё его проверять )) проверьте ещё через пару месяцев
@amirovna99, ну это не очень хорошо, почитай в интернете )