деееевочки,хэлп))сейчас на просторах интернета стооооолько фитнес-марафонов,что прямо глаза разбегаются ))а может кто реально посоветовать стоящий ?чтоб прям на результат направлен был,и чтобы мотивацию давали ))может есть у кого реальный пример ?хотелось бы посмотреть и услышать мнение ))
Комментарии
Тоже могу предложить свой марафон,в Инстаграмм отзывы и фото до после
Конечно можно и нужно кушать все ) главное что бы еда умастилась в вашу суточную калорийность
@gpsenicnova очень даже реально 😊важно знать когда и что кушать 😊🌺ссылка вот ссылка на мою группу, почитайте там отзывы девушек 🌸в своем марафоне учу девушек не жить чередой ограничений, а дружить со своим организмом.
@evgeniya_yantseva я не знаю чем себя замотивировать(меня хватает на неделю-две-три,а потом я обязательно срываюсь...наедаюсь сладкого или вредного ((
@torymay2016 очень заманчиво звучит ))особенно про то,что кушать вкусняшки и худеть ))это вообще реально ?)
@jenner желание заниматься есть,я даже стараюсь дома,но только проблема вся в том,что мне важно качество выполнения упражнения (а я не уверена,что делаю правильно ).спасибо за наводку,сейчас посмотрю ,что там 😉
Поверьте, если вы сами себя не замотивируете ни кто не зависит. А марафоны почти все хорошие... По сути они все аналогичные .
Здравствуйте, могу предложить вам участие в моем марафоне стройности 😊🌺результаты и отзывы можете почитать на моей странице в Вк и в моем профиле 😊🌺только правильное питание и спорт. Кушаете вкусняшки и при этом стройняшка😊если интересно пишите в л/с все расскажу)
О, тоже хотела про теловод написать) собираюсь туда сама@jenner
По мне, там вся инфа и все упражнения даются из интернета.
Если есть желание заниматься, то и марафон не нужен.
Вот этот интересный ссылка
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
@marrina2002, да)