Девочки, всем приветик. Каждый день вижу ужас в зеркале 😢ноги стали как бочки да еще и целлюлит стал появляться! 😭 как…
Девочки, всем приветик. Каждый день вижу ужас в зеркале 😢ноги стали как бочки да еще и целлюлит стал появляться! 😭 как начать бороться с этим ужасом? Или лучше после родов? Поделитесь своими способами.
Всех с наступающим праздником!⚘
Аврора·
Только после родов ) и только правильное питание и плавание / зал .
Елена·
Мама сына (1 год)
Всё пройдет после родов. Берегите себя.
Лиля·
В ожидании первенца
Привет! Диетологи советуют уже с 36 недели переходить на лайт режим и скинуть до родов пару кг. Легкие белки есть - курицу, рыбу, овощи тушёные и тд. Немного убавить размеры порций
Алина·
Мама сына-младенца
Эх я так ела , что тоже поправилась сильно ( но за месяц почти все ушло. От 17 осталось 3 кг . Но кожа не в лучшем состоянии( вам остается сейчас ухаживать за ней, увлажнять и тд и естественно не кушать гадости)) с 36 нед желательно уже питаться по «диете» кормящих
Елена·
Мама сына (1 год)
К слову сказать через неделю после родов мой вес составлял 43 кг) будто ничего и не было. В роддом приехала с ногами, как у слона)): с большой попой. Вес составлял 68 кг. Да, да) я набрала чуть больше 20 кг.
Елена·
Мама сына (1 год)
Кушайте всё, что хотите и отдыхайте!
Юлия ·
В ожидании первенца
@eskimoska909 вот и я уже на 17 кг поправилась. 😣
Розалия·
Мама дочки (1 год)
Ну да ладно вам) я тоже была бегемотом, потом пришла в себя через полгода после родов
Альбина Рахматуллина·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
Учтите, что это вы еще припухли, у меня вообще такой беляш-фейс был, после родов какое-то время сохранялся
Влада·
Мама четверых детей
Девочки правильно выше пишут, что сейчас немного умерьте в еде. Просто ешьте правильную пищу. Творог, мясо, овощи, фрукты, каши, без печенья, сладостей и выпечки, без копченого и солёного (воду задерживает). Я с первый прибавила 22 кг, похудеть не могла 2,5 года, пока не стала придерживаться ПП. Само не уйдёт, только от правильного питания.
Ольга·
В ожидании первенца
Я мимо зеркала пробегаю, чтобы не видеть какой огромной стала
Зинфира Сайфутдинова·
А про компрессионное белье врач не говорил? Ноги выше туловища поднимайте на ночь. А днем когда сидите ноги на диване держите, пусть не висят