Девочки извините за такой вопрос😑 ужасно мучают запоры меня😶 чем лечились?😥

Свечи глицериновые , дюфолакт

С утра на голодный желудок пить стакан воды, на ночь есть чернослив. Кушать яблоки, пить свежий кефир.

@mama_princesski_ @senja.yunus92 спасибо😘

Диета и свечи пока глицерин.Рис,чай,мучное,итд Побьше молочного.

Вода

@mariadam.rodnuli2013, рис? Его же при диарее едят...

Утром натощак стакан кефира с семенами льна или молотым льном... (чайная ложка льна и 200 мл кефира) и в течении дня пить много воды...

Ты прооосто забудешь что такое запор) удивишься и скажешь мне спасибо)

Заодно и похудеешь)

чернослив когда его нет под рукой свечи глицерин

@-iman- спасибо🙏

@imashka95 на здоровье😘

@-iman- только не худеть😥 я после родов всегда бываю как кощей) я во время беременности меньше 15кг не набираю) и то за неделю уже в роддоме сбрасываю этот вес

@motherofmuslim это то что исключ из рациона ,то что укрепляет стул

@imashka95 везеееееет

Гуталакс перед сном ! Потом само прошло