Опыт психотерапевтов доказывает: хлам мешает личностному и интеллектуальному развитию, отбирает время и силы, лишает…

Опыт психотерапевтов доказывает: хлам мешает личностному и интеллектуальному развитию, отбирает время и силы, лишает спокойствия☝🏼Подтверждает это и тысячелетнее учение дзен🤲🏻

⠀

Есть четыре уровня беспорядка: ⠀

- в доме (лишние вещи)🧥

⠀

- душе (плохие эмоции)🤬

⠀

- отношениях (люди, которые несут беспокойство, сплетни, корысть, разрушают ваши мечты)🤨

⠀

- делах (хронофаги и занятия, высасывающие энергию)👎

⠀

Проверено на себе: разобравшись с первым уровнем (беспорядком в доме), вы с легкостью справитесь и с остальными тремя. 👌Мы хотим ощущать свободу, гармонию и счастье, а беспорядок заставляет испытывать стресс, беспокойство, стыд, раздражение, злость, самоосуждение😝

⠀

Избавление от хлама дарит нам больше времени и места для того, что мы по-настоящему любим и ценим. Уже после этапа расхламления жилья вы пересмотрите свои отношения с людьми, которые тянут вас вниз, завидуют вам, и откажетесь от общения с ними👍

⠀

Возможно, вам даже захочется сменить нелюбимую работу на занятие, которое действительно придется по душе🤗

⠀

Прозвучит странно, но в чистом и организованном доме вам даже не захочется кушать вредную еду.🍔🍟 Вот такой приятный «побочный эффект» ✅