Остеопат?

Попробуйте в бассейн походить, тут читала что девчонкам помогает, взяла себе на заметку

Это остеохондроз((( Ничего сейчас не сделать, ждать родов. Если не пройдет - лечить. Сама мучаюсь😩

+1 к коленно-локтевой позе. Хорошо снимает боли в спине. У меня до беременности часто спину прихватывало (нерв зажимало), на ранних сроках тоже бывало. А сейчас ттт обходит стороной. Как только перегружает спину, постою минут 20 и нормально, отпускает сразу

Терпите) после родов пройдёт ) у меня как у вас было, с 27 недели болела адски спина, я плакала даже

Поза собаки очень разрежает напряжение спины, мне помогает, я с 25 недели мучаюсь и чуть на фитболе полежать.

У меня на раннем сроке стрелять начала . Испугалась ппц , думала все - беременность превратиться в ад .поболела она как то периодами может неделю или полторы и прошла . Бандаж ношу . Но у подруги грыжи она уже еле встаёт с кровати и генеколог рассказывал была клиентка которую муж буквально заносил и уносил . Никто беременным помочь не может толком ( Типа ничего нельзя . А витамин на пробовала колоть но говорит Типа поможет укрепить спину . Почитайте может в интернете есть

@natysechka1804, долго у вас болела? У меня 3 дня уже ад((((

У меня грыжи мне врач разрешал только гимнастику и витамин В12 сказал можно и Типа он должен помогать . Я не пробовала. У меня прошла спина