Девочки, вопрос про питание 2хлеток.нам педиатр выдала листочек с нормой питания ребенка в 2 года.…

Ну кашку можно 200 гр. Потом через час бутер ,можно порезать на кусочки и т.д не обязательно в ребенка сразу все пихать) это меню садика

Мяса меньше, молочки и фруктов больше. Но в среднем вроде так.

@svetik1990s если я дам только 200г каши он мне истерить начнет, точно не наестся

@orlica тоже не измеряла,все примерно, ориентируясь на сына. Врач настаивала на параметрах. Странно,чтобы Не перекармливаит что-ли

У нас вообще другое питание у ребенка. Гораздо меньше углеводов, намного больше фруктов, овощей и мяса. В граммах не измеряю, сколько съест. На завтрак мюсли/каша/омлет с овощами/йогурт с фруктами/бутеры с сыром; на обед супы с мясом/курицей и овощами; на ужин что-то мясное с гарниром из овощей и круп; и 2-3 перекуса фруктами, сухофруктами, молоком, хлебцами, овощами, сыром, печеньем.

@natechka Мне такой режим питания побольше нравится,как у вас

@orlica Ну показаний к диете нет. Просто может решила поучить,я Не знаю. Спросила сначала как и чем кормлю, потом вот продвинула инфу

@mama_malisha, мне кажется, как-то много каши вам предложили в соотношении с одним фруктом:) смотрите по ребенку и как вы в целом питаетесь в семье. Молодой растущий организм может хотеть много и разнообразно кушать:) не вижу повода ему отказывать😉

@natechka но там, где вы находитесь гораздо теплее, чем в России 😁

У меня родственники когда переехали жить в Сингапур из Сибири, тоже перестали есть сало с пельменями и питаются практически одними фруктами и овощами

@natechka согласна. Примерное меню, там на завтрак может быть омлет, на ужин каша итд

Примерно так ,как вы написали.В обед правда,вместо супа,бывает второе только .

@mama_malisha, мы и в Москве примерно так же питались:) и когда прилетаем тоже примерно того же придерживаемся. Просто в Москве переходим больше на замороженные овощи ну и по фруктам больше ограничений, но яблоки, бананы, груши можно найти круглый год, как и йогурты, мясо и тп. Я бы сказала, что основное отличие в еде у нас во фруктах - да, в Дубае больше их разнообразие. А остальное примерно так же. Ну и пельмени😂 я в Москве дочке варю пельмени из индейки из вкусвилла с замороженными овощами на гарнир. Супы делаю, как и в Дубае, - бульон из мяса или курицы плюс смесь из замороженных овощей и немного крупы или макарошек. В Москве кстати гораздо больший выбор детской молочки - творожки, йогурты, ряженки, кефиры. И мяса тоже - в Дубае, например, кролика днем с огнем не сыщешь (я собственно так ни разу и не нашла), индейку не всегда найдешь.

@natechka это согласна с вами... А я читала, что в день можно не больше 50г творога, 200мл кефира и молока(не помню сколько)... На этом особо не разгонишься... Овощи и фрукты, конечно да, увеличить Не сложно

@mama_malisha, не заморачивайтесь с нормами по граммам. Ориентируйтесь на ребенка. Моя, например, в период зубов прям хлестала молоко (600-800 мл в день), я говорила нашему врачу, ответ был - «значит, ее организму надо». Зубы вылезли и потребность в молоке резко снизилась. Мне кажется, главное в целом стремиться к тому, чтобы ребенок питался нормальной здоровой едой, а там уж он сам разберется:) в принципе та же каша может быть очень разной, мне кажется, какая-нибудь гречка или рис с добавками в виде фруктов/сухофруктов/овощей/мяса это, наверное, тоже по сути «каша»:)

Мой столько не съест 🤷‍♀️

Незнаю) впринципи есть детки которые едят постоянно,у меня у подружки сын ест все вечно,печень,яблоки хоть что и главное есть😁😂а нашего не заставишь

@svetik1990s Ну да, детки разные, просто перееданием тоже не очень хорошо для маленького организма