Девочки, у нас какая-то хрень со сном. Я не знаю че делать, блин. Утро начинается примерно в 8. Первые два сна (это до 15-16 часов) спит более-менее, с докачиванием, но спит. Потом идём гулять. Первый максимум час спит, потом уже нет. Гуляем полтора часа. Домой приходим примерно в 18:00. И как бы можно было бы ещё поспать до 20:00, но неееет!! Она не спит! Хочет, хнычет, залипает, но не спит. И не играет. Я таскаю не по всем приспособлениям для сна по кругу, но тщетно((( В итоге купаемся и все равно засыпает с 20 до 21!! Прям беда! А! И спать на любой сон укладываемся со слезами и хнычем. Вот играет, зевает, залипает. Я понимаю-спать пора. Беру укладывать, начинается "скрип", хнычь и плачь((( Как наладить то нам сон этот?!?
Комментарии
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
В общем похоже рано я обрадовалась насчёт сна дочки (смотрите предпоследний пост). Что имеем? Перевела я ее на один дневной сон, длится он у неё 2-2,5 часа, время выдерживает она спокойно до этого сна. Далее мы просыпаемся примерно это в 5 часу вечера и укладывается она спать в 22:00 с боем, иногда и по позже. Тоесть все равно в ночь уходит не так уж и рано. Но это не самое плохое. Вот уже почти неделю она с одним дневным сном, ложится в 22:00 спать ииии.....часа в 4 утра встаёт, ест и час-два п...
Когда укладывать спать?
У дочки сейчас то один сон, то два. Так вот, когда один сон, получается что слишком много времени до ночного сна мы гуляем, примерно 6-7 часов. Дневной сон с 13 до 14.30 ,плюс минус. Я не могу решить, либо мне ее укладывать на второй сон в 18:00 - 18:30 , или гулять без второго сна часов до восьми ,пол девятого? Вы бы как сделали?
Регресс сна в 6 месяцев: что делать?
Девочки, объясните мне, пожалуйста, не опытной🙄 регресс сна в 6 мес тоже есть? 3 дня как перешли на 3 сна, всего днем спит 3 часа. Но опять началась фигня...укладываю в ночь в 20:00- 40 минут спит, а потом ничем не продлить, гуляет еще 1.5 часа😬 (ночью спит 10-11 часов)
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:
Подъем около 08:30;
10:00 сон у груди 30мин;
12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;
17:00 сон у груди 30мин;
..? А вот дальше как?
Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!
...
Так рано ещё для режима полноценного 🤷🏼♀️ И потом в это время как раз у ребёнка может быть регресс сна в связи с ростом и обретением новых навыков. Мы через такой же процесс проходим.