@voronastar777 выжимаете в соковыжималке. И ставите в холодильник на минимум 2 часа. Он должен отстояться. Можна пить 1:3 с водой. То есть 1/3 фреша и 2/3 воды. Не на голодный желудок. Важно. Я пила с фрешем из моркови и яблока. Так вкуснее)

@miss_anastasia_, будьте здоровы;)

Сорбифер, мальтафер. Отварная говядина и гранат.

@ruden92, та я вроде думаю что все ок, но как расскажут разных историй..

@miss_anastasia_, не настраивайте себя так, показатель низкий, но не критичный 😉

@ruden92, а я вот боюсь потерять потому как ер(

@selenasmile, я с детства ем это чудо зелье 👍🏻

Пила мальтофер, он конечно не повысил, но и не дал падать дальше, рожать шла было 85, сознания не теряла, чувствовала себя отлично, правда было кс, как в ер не знаю

@yaroslava_91, я думаю что бы лучше усваивалось или что б не так противно) завтра же наколочу чудо коктейль ) спасибо за рецептик)

Мне гинотардиферон гемоглобин не подымает, но хотя бы держит на одном месте, не даёт опустится. По 2 таблетки в день назначили

@selenasmile, та вот хочу повысить перед родами...

Кстати, ещё ежедневные прогулки на свежем воздухе хорошо влияют на уровень гемоглобина в крови

@miss_anastasia_ я кефир очень люблю, поэтому мне норм было. И проверено на мне. Потом когда своему доктору рассказала, она сказала, что гречка и правда очень богата на железо, тем более сырая. Только она не поняла, почему именно кефир) ну не знаю, может чтоб лучше усваивалась, а может его чем-то другим заменить можно, ведь тут основной ингредиент именно гречневая мука

@miss_anastasia_ Ну этой пастой и продуктами вы 1000% не подымите выше нормы.

Но гемоглобин нужно срочно повышать. Поверьте моему печальному опыту.

Сорбифер

@voronastar777 выжимаете в соковыжималке. И ставите в холодильник на минимум 2 часа. Он должен отстояться. Можна пить 1:3 с водой. То есть 1/3 фреша и 2/3 воды. Не на голодный желудок. Важно. Я пила с фрешем из моркови и яблока. Так вкуснее)

Свекла и гранатовый сок

Мне назначали Тардиферон,2 раза в день за пол часа до еды. И кушать больше мяса красного. У меня хорошо поднялся

@nicole_soul Не подскажите как правельно пить свекольный фреш? Тоже гемоглабин 103.

@aleksadp, @selenasmile, спасибо, буду пробовать все)главное не перестараться,надеюсь не подниму слишком высоко😁

Кстати. Моя мама, после операции подняла за 2 недели гемоглобин с 52 до 100. Ела по 2 раза в день по чайной ложке смесь Амосова

В равном количестве взять курагу, чернослив, изюм из белого винограда, изюм из красного винограда, инжир сушеный, финики, грецкие орехи, лимон(прям с кожурой) и мёд. Всё это на мясорубку или блендер, измельчить в пюре. Моя мама всего брала по 200 грамм.

Тотема очень слабая! Я пила Сорбифер и Мальтофер. Ну и кушала продукты, содержащие железо

Грецкий орех+зеленая гречка+курага+мед перемолоть и сделать пасту. За 10 дней подняла гемоглобин на 7-8 делений

@yaroslava_91, хоть и не люблю кефир, но нужно попробовать , я о таком даже не слышала) хуже точно не будет

Лучше есть мясо, чем гранат. Потому что из говядины усваивается 30 процентов железа, в то время, как из овощей и фруктов лишь около 3-5 процентов. У меня в первом триместре очень упал гемоглобин. И здесь в мам лайфе девочка написала свой рецепт, как быстро поднять его. Я попробовала и эффект реально классный. Короче берете стакан кефира, туда добавляете столовую ложку гречневой муки (обычную сырую гречку перемолоть в кофемолке), перемешиваете, даёте постоять 5-10 минут и пьёте это)) кому-то вкусно, кому-то не очень, но эффект 👍👍👍 можно курсом пропить, но я пила когда был кефир, например, 3 дня пью, день или два не пью и тд

Блин, только написала в другом посте)) щас скопирую, чтоб не переписывать

@miss_anastasia_ Попробуйте может и вам поможет😊

@karinakrikyn, прилично так поднял, нужно пойти закупиться гематогенками))

@miss_anastasia_ Я его 10 дней ела он поднялся до 118,потом перестала.Потом через 2 месяца опять упал до 103 и я 10 дней ела.Сейчас гемоглобин 133.

@karinakrikyn, 10 дней кушаете , а потом перерыв? И потом опять кушаете? Или как?

@anastasija-zuyy5, я лучше на таблетках😁 а то уколы это что то страшное

Мне не помог сорбифер и феррум-лек гемоглобин был 87 стал 96.Мне помогает гематоген я его ем 10 дней по 1шт.

@miss_anastasia_ не очень приятно, но я реально по самочувствию ощутила улучшение, а то как размазня лежала все время

@ivanova_polina_1991, еда не помогает( гречка у меня на завтрак и ужин вместе с говядиной, флеши тоже и никакого результата

@anastasija-zuyy5, боюсь уколов😂

@sonia1110, @katesokolan, спасибо) будем пробовать

А я едой поднимала. Гречка, говядина, печень, фреш из свёклы и морковки

@bgallas, надеюсь что это просто они меня так пугают

у меня всю берем он был не выше 100!!! Отлично родила, ничего не теряла)))

Сорбифер помог за месяц со ста до 114

К меня 87 был, кололи ферум-лек 🙏 поднялся

Сорбифер и Аминозидра

@miss_anastasia_, будьте здоровы;)

@yanita.olehovna, @innaabramova4, @vita7881, значит буду пробовать сорбифер, надеюсь он мне поможет )

+ за Сорбифер

Сербифер

@miss_anastasia_ 😉

@miss_anastasia_, его нужно пить во время еды, тогда будет ок!) я его и при токсикозе пила😅

Он реально хорошо поднял мне) сейчас переодически пью его так как мы на гв и частенько кружится голова)

@elena_trishch, спасибо, нужно будет попробовать , может и мне поможет

@yanita.olehovna, я хотела его попробовать, но потом начиталась что тошнит от него и передумала

Мне прописывали Сорбифер (по 1 таблетке 2 раза в день) + делала такую смесь : чернослив, курага, изюм, грецкий орех - (всего по 150 гр) + 2 ст ложки меда + целый лимон с цедрой... Все это на мясорубке и 3 раза в день перед едой по столовой ложке. Не знаю что именно помогло, таблетки или эта смесь,или в комплексе, но гемоглобин поднялся 💪

@miss_anastasia_, тошнит, по этому и уточняю что лучше во время еды!)

Есть люди норм переносящие его)

@elenagoncharova5, я уже не знаю что пить( хоть бери и все таблетки сразу пей

@yanita.olehovna, а от него не тошнит?

@miss_anastasia_ есть таблетки. У меня соседка-у нее не усваиваеться железо. Пила таблетки

Мені дуже добре хеферол допоміг.

@elenagoncharova5, можно конечно ещё раз попробовать, но когда пила не особо поднял((

Всю беременность пила Сорбифер дуролес

Если не тошнит то на голодный желудок, если плохо то во время еды!

После выпитого железа около 2-3 часов не есть молочку, кальций !!!

@nicole_soul, ем и пью, не помогает(

Свекольный фреш( только надо его правильно пить) говядина, печень