Вопрос к тем, кто занимается спортом💪🏽 Я набираю вес. Хожу в зал, занимаюсь с тренером. Не всегда…
Вопрос к тем, кто занимается спортом💪🏽
Я набираю вес. Хожу в зал, занимаюсь с тренером.
Не всегда получается питаться так, как он говорит. Я не добираю белка (а может и углевода🤔)...
И вот вопрос: пить протеиновые коктейли или аминокислоты ? Или что там ещё пьют, когда надо помочь организму с набором массы?
Саулежан ·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
Тренер должен вам все расписать. Если не успеваете употреблять белки и углеводы в пище можно заменить протеином белки например. Я так делала два перекуса заменяла простеночным коктейлем. Тренер вам поскажет 😉
Mila·
Мама дочки (12 лет), беременна (16 нед.)
Конечно пить протеин. Вкусно и быстро. Столько мяса все равно не съедите, челюсть жувать устанет)))
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@xsa, окей, спрошу у него. А где норм цены на протеин, где Вы покупали?:)
Саулежан ·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
@your_iren, я брала польский его хватало ровно на месяц брала по 5000. Один парень продавал. Если хотите спрошу у него. Но мне нравился хороший был протеин
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@xsa, Я нашла за 4 тыс какой-то 😅 спасибо 😊
pufistek1·
Мама дочки (2 года)
Я начала пить протеин и зарегистрировалась в nl чтобы кэшбэк возвращался шоколад вкусный.2000р. и 200р. Возвращаю. http://nlstar.com/ref/reg/gagZj6/ ссылка для регистрации. http://nlstar.com/ref/JGkz4J/ это продукт.