Так как решала "свои" две проблемы, что сын плохо ест и мало спит, поздно ложится. Стали много…
Так как решала "свои" две проблемы, что сын плохо ест и мало спит, поздно ложится. Стали много гулять, стала часто готовить что-то разное, стало что-то "запретное" иногда добавлять в еду, появилась собака. И сложился такой режим, который вполне устраивает, но иногда в связи с положением очень устаю 😀 И вот 07:30-08:00 подъём, чистим зубы и сразу гулять идём с собакой,
08:50-09:00 завтрак, затем в первой половине дня я готовлю обед, мою каждый день полы во всей квартире, очень часто сын до сна минут 20 купается,
в 11:15 - обед или доедаение завтрака, так как ест немного,
11:30 - снова идём на улицу, и усыпляю его там в коляске, пока только так и быстрее, и продуктивнее,
11:45-12:30 засыпает,
15:00 - обычно бужу,
16:00 - обед,
17:00 - ванная минут на 30, игры в ванной
18:00 - прогулка на площадке,
19:00 полдник,
20:00 - прогулка с собакой,
20:30-21:00- ужин (каша на ночь обычно)
21:15-22:30 - чтение книг и сон.
Итого, мы имеем 4 выхода на улицу в день, минут 40 купания, 5 приемов пищи. Гуляем часто, так как собака и надо куда-то девать энергию, моемся много и долго, потому что нравится, и я в это время часто готовлю, обычно что-то пеку на полдник. Читаем книги при ночнике по полтора часа или часу, так как нужно настроиться на сон. Едим часто, потому что ест по малу. И вообще по-прежнему с аппетитом проблема. Не знаю, что ему новое приготовить. Итого выходит, что часов 12 он спит и часов 12 он бодрствует. Раньше была совсем беда, ложился спать слишком поздно, вставал слишком рано, не досыпал. Исправила в режиме то, что стала больше гулять, стала чаще купать в теплой воде, даже иногда ближе к горячей 😀 Стала всеми способами "пытаться" накормить, то есть не лениться готовить разное и предлагать чаще. Мы почти не смотрим мультики, и вообще больше не едим с мультиками. Но что-то иногда я вообще на издохе 😀😀 Но золотое мое правило работает по-прежнему: все делать во время бодрствования ребенка и 2,5-3 часа в день в его сон просто отдыхать, смотреть всякие шоу в удовольствие, спать. Этому правилу я не изменяю никогда 😀
П.С. У кого-то есть проблема засыпания на дневной сон? Мы почти всегда, да даже всегда на улице засыпаем. Тогда только вовремя и быстро. Сонная атмосфера дома вообще не помогает. Спит всегда только дома, спит очень крепко правда. Иногда сложно разбудить, даже музыка под ухо может не помочь 😂
Ирина·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
@lastnight у тебя совсем совсем чуть-чуть осталось, так круто! лёгких родов! 😘😘