Мой результат за год (конечно я забила в конце лета и до января)но сейчас опять начала,надеюсь до мая добью хотя бы до…

@inna752 а мы наоборот суп не едим 😊

@vindi у меня уже фантазии не хватает чем её кормить .от всего отказывается,кроме суп а

@vindi в обед обычно другой суп ахах или гречу или рис с мясом и подливкой ) потом омлетик,потом варю кусок филе нарезаю овощи сама ест

@inna752 😊 а в обед что?) мы в обед это все едим

@inna752 а сладкое не ешь? Кроме эпико😶

@vindi я все перепробовала,мы с утра суп кушаем или макароны ахах

@inna752 ого) сытное у вас утро😁 у нас 6-7 ч. Л ест) ну хоть что-то 😊мы вот такую едим сейчас.

@rodnoe да)

Отличный результат, не сдавайтесь! 👍🏼

Главное желание, мне б такое желание 🙈🤣

@inna752 я так понимаю ее можно при гв?

@rodnoe я её пью так водой запиваю либо в творог,кашу добовляю

@rodnoe сибирская клетчатка )

@inna752 а из клетчатки что именно?

@lana_zu первое,где замочек

@rodnoe ахах )я первый месяц помещена была скинуть хоть 10кг

Ела омлет и вареную курю и чай с молоком,пятак ушёл,потом начала все есть,но перед приемом пиши ем клетчатку,но из сладкого на пп меня спасают йогурты Эпика,очень вкусные,много белка и мало калл

Это первое,или второе приложение?)) я запуталась🤦🏽‍♀️

@inna752 да Гв. Вроде соблюдаю пп, но увы пока встал(видно сладкое и мучное это не пп 😂😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈)

@vindi как у вас с кащами дела?мы,кашу с утра не едим вообще,и ни какую((

Только рис,гречу с мясом )

@lana_zu нет

@lana_zu нет,бесплатное))

Это платное приложение?

@inna752 мы тоже плохо кушаем😑 это наверное возраст сейчас такой. Я сначала переживала, а потом просто решила, что захочет и поест) вчера в обед пюре с говядиной не стала есть, за то потом за обе щеки эту же тарелку съела😂

@smiryulya ок,сейчас посмотрю )

@inna752, я калории не считаю, кушаю по системе -60, почитайте

@rodnoe у вас гв?у меня на гв вес быстро улетал,кг 2 в неделю ,шас не гв 1кг,800гр в неделю

@inna752 Вы молодец. Скачала себе тоже попробую, а то вес встал

@vindi мы начали прилично набирать,как с общего стали кушать )но сейчас что то плохо ест,один два раа в день,надеюсь зубы(

@inna752 мы около 11кг и примерно 78см😊

@vindi ну аха,родилась 3870 54

Сейчас 11.300 80см,а у вас сейчас как )

А сейчас какой рост и вес у вашей малышки?

@inna752 у меня не было весов) я бы тоже сразу взвесилась🙈 3840 и 53см. Почти одинаковые получились у нас)))

@smiryulya сколько в день калл кушаете?)

@vindi я после рд приехала сразу на весы ахах))а сколько у вас доча родилась?)

@inna752, да)

@inna752 я вставала 71 а перед родами 92 была😫 но у меня вроде не было сбоев) я просто ела как не в себя 😑 😎 в первыйраз взвесилась через 1 месяц после родов и было - 13😀

@smiryulya вы на пп?))

@inna752, и у меня почти также было, на учёт 73, рожать 95🙈сейчас 57, хочу 55)

@inna752 спасибо)

@rodnoe FatSecret)

@vindi у меня гормональный сбой был,на учёт вставала 72,вообще колобок была,а в рд перед родами было 93,но я там 10оставила )))

А что это за приложение подскажите пожалуйста?

У меня почти та же история с весом))) и забеременела в мае тоже😊 мы прям одинаково набрали😐😫😂

@alisalisa. Спасибо ))

@vindi просто пп,но я вот месяц сидела на энорджи,результат был 59,но вес быстро обратно вернулся так что полная х))))

Так что пп и все ))

Умница!

Тоже мое любимо приложение по калориям.

👌 этот пп и домашние трени?