Такой вопрос для тех, кто на ГВ, одна моя знакомая сказала, что если заниматься физическими упражнениями пропадает молоко. Слышала я об этом не раз. Кто занимался и какими?? Просто я желаю немного привести себя в форму, но и хочу сохранить кормление.
Умеренные физ нагрузки наоборот улучшают лактацию, после занятий всегда приливы были ощутимые) тем более у вас уже она установилась.