Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anna
Anna
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

Доброе утро! Ловите рецепт лёгкого растительного завтрака, который Тима просто обожает. 😍

Доброе утро!

Ловите рецепт лёгкого растительного завтрака, который Тима просто обожает. 😍

Кокосовый чиа пудинг

Ингредиенты:

- кокосовое молоко

- семена чиа

- замороженные и свежие фрукты и ягоды (у меня замороженная смесь для смузи из банана, клубники, малины и ежевики)

На ночь заливаем в стакане примерно две столовые ложки семян чиа кокосовым молоком (молока должно быть пол стакана). Ставим на ночь в холодильник. За эти время семена чиа разбухают и придают молоку желеобразную текстуру.

Утром блендерим ягоды и заливаем им пудинг сверху - готово!

#анинырецепты

39

Лучший комментарий

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@strix, @irinasha, я свои брала в азбуке вкуса, но сейчас очень много мест, где их можно найти 😉

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@awoman, миндальное, соевое, овсяное, рисовое

Комментарии

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@nastushka3112, нет, не даю

nastushka3112

Анастасия

Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)

@annacalypso скажите пожалуйста, а вы и ребенку не даете продукты животного происхождения?!

shoceteke

☀️☀️☀️

@strix, ой , врать не буду , я не помню почему именно такое ограничение . Исключительно запомнила норму 😅🙈

strix

strix

Мама дочки (1 год)

@lollipop1, а почему такое ограничение, 2-3 ложки?

anutaboo

Anna

Мама дочки (2 года)

@annacalypso, спасибо)) сегодня сделаю)))

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@anutaboo, фирму не помню, я брею либо в тетрапак, либо в жестяной банке с пометкой «без БФА»

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@anutaboo, застывает. Это нормально.

anutaboo

Anna

Мама дочки (2 года)

@annacalypso, не застывает в холодильнике? Какое у тебя? ☺️

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@anutaboo, кокосовое молоко или даже сливки

anutaboo

Anna

Мама дочки (2 года)

Кокосовое молоко именно или напиток которое?

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@lollipop1, спасибо, я ни в коем случае не считаю ваш комментарий «задевающим», это правильное замечание 😉

shoceteke

☀️☀️☀️

@annacalypso, я не хотела вас задеть ни в коем случае , просто мне показалось , что вы этого не знали

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@lollipop1, мы когда пьём витамины, то превышаем их дозу дневную иногда на 800%, но почему-то не обращаем на это внимания. Я даю пудинг раз в месяц, думаю ничего страшного от того, что мой сын съел 2 столовые ложки семян нет.

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@mamandarina, о, это тоже должно быть очень вкусно!

ma.mandarina

ma.mandarina

Мама сына (1 год)

Я так с банановым пюре и пюре из манго делала. Слоями))) банан - пудинг - манго)))

shoceteke

☀️☀️☀️

@annacalypso, притом , что малышу много будет . Вы же оставили его , как и детский рецепт в том числе .

safiyaummsadiia

Safiya

Мама дочки-младенца

@annacalypso, а как делаете миндальное и овсяное?)и кокосовое

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@safiya_h, соевое в разных местах - Ашан, вкусвил, магазины правильного питания, миндальное, овсяное и рисовое делаю сама.

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@strix, @irinasha, я свои брала в азбуке вкуса, но сейчас очень много мест, где их можно найти 😉

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@yulianka27, думаю да)

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@lollipop1, это здесь причём?)

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@polina10, либо в тетрапаке, либо в консервной банке, на которой есть маркировка «без БФА»

polina10

Polina

Мама сына (1 год)

Ань, а какое ты кокосовое молоко берёшь ?

shoceteke

☀️☀️☀️

Для взрослого норма 2-3 столовые ложки в день семян чиа .

yulianka27

Юлиана

Мама дочки (1 год)

Аня, здравствуй! Подойдут ли белые семена чиа?)

strix

strix

Мама дочки (1 год)

Спасибо за рецепт :) а где вы покупаете семена чиа?

irinasha

Irina

Мама двоих (1 год, 4 года)

А меня больше семена чиа интересуют 🙈 где покупаете? Младшей пожалуй рановато для таких изысков, а вот старшей дочке и себе я бы приготовила такой завтрак

safiyaummsadiia

Safiya

Мама дочки-младенца

@annacalypso, а где берёте растительное молоко 😊

loperrys

Даша

Мама сына (1 год)

Я обожаю такой десерт. Но вот тоже боюсь пока сыну давать😬

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@svetus, мой ест уже пол года где-то

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@awoman, миндальное, соевое, овсяное, рисовое

lika.psy

Анжелика

Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)

@annacalypso, а какое?

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@awoman, груди уже нет, даю растительное

lika.psy

Анжелика

Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)

@annacalypso, Аня, а ты кроме груди даешь какое-нибудь молоко Тиму? растительное/животное?

strannoe

4to-to stannoe

@annacalypso, чиа не давала никогда

annacalypso

Anna

Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@svetus, почему боишься?

strannoe

4to-to stannoe

Обожаю такой! Ксюше побаиваюсь давать, но пора, видимо, рискнуть)))

maria_davy

Мария

Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)

Как сказал бы Макар амам 😍

domisolga

Ольга

Мама дочки (1 год)

Круто 😋

Думаю все в биме приобрели пачечку семян чиа🤗 я уже три дня на завтрак Ниске и себе готовлю пудинг, очень сытно, вкусно…

Думаю все в биме приобрели пачечку семян чиа🤗 я уже три дня на завтрак Ниске и себе готовлю пудинг, очень сытно, вкусно и быстро. Ниске- перетираю банан в кашицу 1,5 ст. Ложки чиа и заливаю детским теплым молоком Пынар, даю немного настоятся👍🏼👍🏼👍🏼 Себе тоже заливаю молоком, ложка меда ну и фрукты, орешки😍😍😍

#таяготовит Доброе утро всем😚😚 Решили мы с @mariam_him попробовать завтрак Стужучки. Омг😨😨😨 очень специфично. Заливала…

#таяготовит Доброе утро всем😚😚 Решили мы с @mariam_him попробовать завтрак Стужучки. Омг😨😨😨 очень специфично. Заливала чиа кокосовым молоком.

Чиа пудинг: рецепт и идеи

Пп десерт ~Семена чиа Сливки 10% Ложка меда Смешать оставить на ночь в холодильнике,утром будет чиа пудинг желеобразная масса)) Можно с любимыми фруктами и ягодами,но и просто тоже вкусно🫶🏻