Anna
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
post image

Доброе утро!

Ловите рецепт лёгкого растительного завтрака, который Тима просто обожает. 😍

Кокосовый чиа пудинг

Ингредиенты:

- кокосовое молоко

- семена чиа

- замороженные и свежие фрукты и ягоды (у меня замороженная смесь для смузи из банана, клубники, малины и ежевики)

На ночь заливаем в стакане примерно две столовые ложки семян чиа кокосовым молоком (молока должно быть пол стакана). Ставим на ночь в холодильник. За эти время семена чиа разбухают и придают молоку желеобразную текстуру.

Утром блендерим ягоды и заливаем им пудинг сверху - готово!

#анинырецепты

341

Лучший комментарий

annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@strix, @irinasha, я свои брала в азбуке вкуса, но сейчас очень много мест, где их можно найти 😉

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@awoman, миндальное, соевое, овсяное, рисовое

Нравится Ответить

Комментарии

annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@nastushka3112, нет, не даю

Нравится Ответить
nastushka3112
Анастасия·Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)

@annacalypso скажите пожалуйста, а вы и ребенку не даете продукты животного происхождения?!

Нравится Ответить
shoceteke
☀️☀️☀️·Мама сына (2 года)

@strix, ой , врать не буду , я не помню почему именно такое ограничение . Исключительно запомнила норму 😅🙈

Нравится Ответить
strix
strix·Мама дочки (1 год)

@lollipop1, а почему такое ограничение, 2-3 ложки?

Нравится Ответить
anutaboo
Anna·Мама дочки (2 года)

@annacalypso, спасибо)) сегодня сделаю)))

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@anutaboo, фирму не помню, я брею либо в тетрапак, либо в жестяной банке с пометкой «без БФА»

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@anutaboo, застывает. Это нормально.

Нравится Ответить
anutaboo
Anna·Мама дочки (2 года)

@annacalypso, не застывает в холодильнике? Какое у тебя? ☺️

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@anutaboo, кокосовое молоко или даже сливки

Нравится Ответить
anutaboo
Anna·Мама дочки (2 года)

Кокосовое молоко именно или напиток которое?

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@lollipop1, спасибо, я ни в коем случае не считаю ваш комментарий «задевающим», это правильное замечание 😉

Нравится Ответить
shoceteke
☀️☀️☀️·Мама сына (2 года)

@annacalypso, я не хотела вас задеть ни в коем случае , просто мне показалось , что вы этого не знали

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@lollipop1, мы когда пьём витамины, то превышаем их дозу дневную иногда на 800%, но почему-то не обращаем на это внимания. Я даю пудинг раз в месяц, думаю ничего страшного от того, что мой сын съел 2 столовые ложки семян нет.

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@mamandarina, о, это тоже должно быть очень вкусно!

Нравится Ответить
ma.mandarina
ma.mandarina·Мама сына (1 год)

Я так с банановым пюре и пюре из манго делала. Слоями))) банан - пудинг - манго)))

Нравится Ответить
shoceteke
☀️☀️☀️·Мама сына (2 года)

@annacalypso, притом , что малышу много будет . Вы же оставили его , как и детский рецепт в том числе .

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама дочки-младенца

@annacalypso, а как делаете миндальное и овсяное?)и кокосовое

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@safiya_h, соевое в разных местах - Ашан, вкусвил, магазины правильного питания, миндальное, овсяное и рисовое делаю сама.

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@strix, @irinasha, я свои брала в азбуке вкуса, но сейчас очень много мест, где их можно найти 😉

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@yulianka27, думаю да)

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@lollipop1, это здесь причём?)

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

@polina10, либо в тетрапаке, либо в консервной банке, на которой есть маркировка «без БФА»

Нравится Ответить
polina10
Polina·Мама сына (1 год)

Ань, а какое ты кокосовое молоко берёшь ?

Нравится Ответить
shoceteke
☀️☀️☀️·Мама сына (2 года)

Для взрослого норма 2-3 столовые ложки в день семян чиа .

Нравится Ответить
yulianka27
Юлиана·Мама дочки (1 год)

Аня, здравствуй! Подойдут ли белые семена чиа?)

Нравится Ответить
strix
strix·Мама дочки (1 год)

Спасибо за рецепт :) а где вы покупаете семена чиа?

Нравится Ответить
irinasha
Irina·Мама двоих (1 год, 4 года)

А меня больше семена чиа интересуют 🙈 где покупаете? Младшей пожалуй рановато для таких изысков, а вот старшей дочке и себе я бы приготовила такой завтрак

Нравится Ответить
safiyaummsadiia
Safiya·Мама дочки-младенца

@annacalypso, а где берёте растительное молоко 😊

Нравится Ответить
loperrys
Даша·Мама сына (1 год)

Я обожаю такой десерт. Но вот тоже боюсь пока сыну давать😬

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@svetus, мой ест уже пол года где-то

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@awoman, миндальное, соевое, овсяное, рисовое

Нравится Ответить
lika.psy
Анжелика·Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)

@annacalypso, а какое?

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@awoman, груди уже нет, даю растительное

Нравится Ответить
lika.psy
Анжелика·Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)

@annacalypso, Аня, а ты кроме груди даешь какое-нибудь молоко Тиму? растительное/животное?

Нравится Ответить
strannoe
4to-to stannoe·Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)

@annacalypso, чиа не давала никогда

Нравится Ответить
annacalypso
Anna·Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)

@svetus, почему боишься?

Нравится Ответить
strannoe
4to-to stannoe·Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)

Обожаю такой! Ксюше побаиваюсь давать, но пора, видимо, рискнуть)))

Нравится Ответить
maria_davy
Мария·Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)

Как сказал бы Макар амам 😍

Нравится Ответить
domisolga
Ольга·Мама дочки (1 год)

Круто 😋

Нравится Ответить
Читайте также
Лилия
tatarkaya
Лилия·Мама дочки-младенца
post image

Думаю все в биме приобрели пачечку семян чиа🤗 я уже три дня на завтрак Ниске и себе готовлю пудинг, очень сытно, вкусно и быстро. Ниске- перетираю банан в кашицу 1,5 ст. Ложки чиа и заливаю детским теплым молоком Пынар, даю немного настоятся👍🏼👍🏼👍🏼 Себе тоже заливаю молоком, ложка меда ну и фрукты, орешки😍😍😍

25
liana83 @id5475445, посмотри выше в комментариях,фото семян уже есть
id5475445 Я имела ввиду саму упаковку в которой покупались семена.Они же продаются запечатаные?
tatarkaya @id5475445, ☝🏼️☝🏼☝🏼 чуть выше в комментариях есть фото упаковки🤗
Читать все 47 комментариев →
Таисия
nicole_soul
Таисия·Мама дочки-младенца
post image

#таяготовит

Доброе утро всем😚😚

Решили мы с @mariam_him попробовать завтрак Стужучки.

Омг😨😨😨 очень специфично. Заливала чиа кокосовым молоком.

12
nicole_soul @allamarkovskaya5 спасибо) ну это не моё и редко его буду кушать))
anastacia.press Я гранолу заливаю только кокосовым молоком 😃 Не люблю эти чиа 🌿
nicole_soul @anastacia.press ага. Мне тоже не особо понравились))
Читать все 29 комментариев →
Екатерина Романова
kate.romanova
Екатерина Романова·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Вкусные рецепты с семенами чиа для детей: что приготовить?

У кого есть рецепты вкусные с чиа? Гастроэнтеролог посоветовала дочке, обычный чиа-пудинг на кокосовом молоке с бананом ей не понравился(

oleta А биогая не назначали?
maru77 Греческий йогурт, чиа и замороженная вишня Очень вкусно
pinkvin Греческий йогурт + 3 ч.л. чиа + печенье https://pin.it/63uqackrB
Читать все 15 комментариев →