@salat, с яблоками я не расстаюсь вообще. И гранат часто очень ем. Нужно ведь чтоб усваивалось еще..

@lisenazhenechka я почти всю беременность мясо не ела. Яблоки зелёные и гранат ем

@salat, да, конечно. У меня по жизни вечно низкий гемоглобин, мясо не люблю и почти не ем

@lisenazhenechka вам вообще врач сказал препарат железа употреблять?

@lisenazhenechka ну мне врач советовала их пить. Так почти везде написано, что с врачом консультироваться нужно. Мало ли что в голове у беременных, нужно по 1 капсуле пить, а кто-то по 3 захочет или сама себе на уме решит, что ей это необходимо, хотя анализы в норме например.

@salat, в аннотации написано что при беременности принимать только посоветовавшись с врачом

@lisenazhenechka мне в больнице предлагали бесплатные типа феррум и т.п,но я их пить не стала, т.к у многих от меня них побочки, а от солгар у меня ттт все хорошо

@lisenazhenechka я как проблемы начались. Это примерно недель в 29.а почему боитесь то?

@salat, вы на каком сроке их принимали? Заказала их, а пить что то боюсь

Феррум лек. Поднимает хорошо,но от него у меня был запор

Жидкое железо

Ничего не помогало,и таблетки,и уколы и питание...Рожать пошла с гемоглобином 84,после родов сам в норму пришел

Солгар железо. Хорошо усваивается и побочек нет типа запора и тошноты

Тотема мне хороша подняла

«Сорбифер» 👍🏼

Мне только феррум лек поднял

Гемоглобин не всегда из за недостатка железа падает в крови. Сдайте сначала развёрнутый анализ на гемоглобин. У меня тоже начал пониматься гемоглабин, сдала анализ а железо в норме. Стала просто есть печень, говядину,красное мясо и орехи,гемоглабин сам повысился

Гречка,гранат и печень.в беременность несколько раз падал гемоглобин до 80,не пила ничего.только продуктами за 2,5-3 недель всегда поднимала

Ферлатум фол единственный быстро поднял

Фенюльс.желательно любой препарат который содержит железо,пить с фолиевой кислотой

Ферлатум

Я пью сорбифер

Сидерал

Ферлатум помог. За мемяц с 90 до 120

Ферлатум фол помог мне, знаю, что многим здесь помогла тотема. Все в жидком виде.

Сорбифер Дурулес (двухвалентное железо и аскорбиновая кислота, лучше усваивается организмом и за счёт этого поднимает гемоглобин и не падает после завершения приема, не вызывает запоров)

Ферлатум фол

А так побольше кушать гранат и говядину))

Мне очень хорошо помог сорбифер.

Сорбифер

Магний б6

Магний )