Ну сил моих больше нет. Что делать со сном? Катастрофа! 😫😩 Сын спит два раза в день. Понимаю, что ему это многовато (заспает в 11 вечера и позже). Но меньше спать не может, не дотягивает даже до 9 (где-то в 7 вечера хочет уже спать).
До этого почти с рождения спал со мной. Укладывала его в кровать, а потом на первом/втором кормлении ночью брала к себе.
Сейчас спать без меня не может. Вообще. Даже вечером после того как уложились. Просыпается через 30-40 минут, встаёт, хнычет. Сколько бы не качала (да-да, мы ещё качаемся😖), как только положу хнычет. Так до бесконечности. Сидела уже до двух до трёх над ним, пыталась не ложить к себе. Фиг там, не засыпает ни в какую. Орет, плачет, хнычет, встаёт.
Спать вместе тоже уже тяжело. Очень беспокойно он спит, ёрзает всю ночь. Я его то в ногах нахожу, то на себе, недавно вообще каким то образом упал с кровати, хотя спим у стены. Короче я всю ночь бдю, чтобы он нормально лежал и никуда не делся. Один глаз открыт, другой закрыт, конечно где тут высыпаться.
Что блин делать. Понимаю, что виновата сама, надо было раньше..не приучать вообще ни к кровати ни к укачиваниям. Если б знала, что так мучаться придется..
У кого такое было, что посоветуете?
Комментарии
У нас подъем в 8-9, сон в 2-3 часа, засыпает на 1,5-2 часа. Я качала до 1 года и 8 месяцев, он на тот момент весил 16 кг😔. Хоть он и на ИВ с Рождения всегда спал рядом со мной, теперь подвигаю его диван к себе, так и спим
Мы тоже любим спать. Укладываю на ночь часов 7-8 и. Спит 13 часов и нормально. Получается один сон
Не давайте выспаться днем. Разрешите спать в 2 раза меньше и разбудите. Меньше выспится днем- лучше будет спать ночью. Ну и днем не дома сидеть а на улице погулять хотя бы часа 3 (побегать попрыгать поактивничать). В вечерний прием пищи недокормить, а на ночь дать сытную пищу+ванна+норм воздух. И ни за что не брать в кровать / не качать, если уже вы с мужем приняли такое решение
А ну и перестать качать само собой разумеется
Вам однозначно нужно переходить на 1 сон. Если дотягивает до 7- пусть ложится в 7. А то что без вас не может спать... ребенок не может НЕ спать. Это физиология. Он заснет рано или поздно. Вопрос лишь в том,готовы ли вы вытерпеть эти 3 дня и сломать устоявшийся режим?
То, что ребенок спит два раза в день вполне нормально, засыпание на ночь с 19 до 21 часов тоже очень хорошо, у детей должно быть раннее засыпание и ранний подъем, для них это норма, не слушайте, если говорят, чтобы устать, не давать спать и т.д. Так вы накапливаете гормон стресса Кортизол, посмотрите в инете время бодрствования и время сна для вашего возраста, чтобы понимать не перегуливает ли он, можно почитать об условиях сна - комфорт, есть ли ритуалы!?
И уж если очень тяжело, то не пожалейте денег и обратитесь к консультанту по сну.