В каком возрасте перешли на 1 сон? Вот уже 3 день, мы спим как обычно, днём с 11 до 12:30-13:00, очень редко могут и…

@olyakreneva, я пока 2 оставлю сна,они ещё не готовы, сегодня это поняла(

В вашем возрасте для меня была проблема перевести с 3х снов на 2😂 и на ночной в 20-20.30 максимум. я бы сохранила 2 сна, но немного сместила с 15.00 на попозже.

Примерно в 8 месяцев, сейчас днём спим с 13:30 до 15:30 или 16;00

В 1г 2 недели перевела

Мучалась я так 2 месяца. Жалею надо раньше было так делать

@cherry500, спасибо

Я бы советовала сохранить 2 сна. Говорят малышам до 1.5 лет это полезно. Попробуйте ограничить первый сон часом. Прям будите, тогда на второй будут уходить в 15.00 как раньше. Я через это прошла тоже.

@katrin_vishenka, спасибо. Попробую пару дней не укладывать утром

@j.orlove, 😱ох... спасибо) у нас иногда 1 получается, просто не возможно уложить, да вообще сейчас с этими снами все через 1 место 😤

я бы потянула их утром до часа, тогда немного и график сдвинется, а на ночь можно в 8 класть.

Попробуйте или раньше будить и укладывать как обычно, или по 15-20 минут смещать первый сон на 13, чтобы вместо второго сна сразу в ночь укладывать в районе 20-21. Это очень сложный период для меня был, желаю вам помягче этого перехода) крепитесь

Долго и мучительно переходили на 1 сон. Окончательно перешли к 1.6. До этого то 1, то 2, то вразнобой.

@alena_shorstova, вот! Такой график для меня был бы идеальным)

Мы в год на один сон перешли, сейчас она просыпается в промежуток с 8:30 - 9:00, на дневной сон ложимся с 14:30 -15:00 и спит где то часа 2 потом в 21:00 укладываемся на ночь спать

@aleno4ka080404, у нас в 2 обед. Надо либо до, либо после спать

Я бы сдвинула так, чтобы удобно было вам уходить в нормальный ночной сон.Не в 00.Может им удобнее будет с 12 до 14 поспать например,а в 20.00 уже начинать купаться,чтобы к 21.00 спать.

@irisha442, да у нас с этим проблем не было😊у нас как раз этот период пришёлся на лето, было время уставать, чтобы побольше поспать и набраться сил))

@mamadvoiny, понятно, что тяжело) буду смотреть когда проснулись и на их поведение. Мы просто опять болеем, а дома это жесть их укладывать. Так бы я после обеда на улицу уходила, как раньше с 3-4 и нормально, а утром дома) я бы и сама спала 2 раза в день, думаю и этого мало 🙈

@mumanyu, 🤔так и сделаем)

@irisha442, сомнологи советуют пытаться до 1 и 6 сохранить 2 сна. понятное дело, как получится, но если встанут в 8 и раньше- тяжело им у тебя пока с одним сном.

С 10 мес 1сон , 2-3ч

@irisha442 если в 9 встают, то скорее один лучше сон. А если раньше 8, то 2. Сдвигай все либо 1 сон

@mamadvoiny, спасибо) да вот на улице они сразу в основном засыпают. Попробую, как лучше они будут вести себя. Завтра если в 8 встанут, положу часа в 2 спать, а после завтра уберу вечерний сон, посмотрю, как лучше себя вести они будут. Мне кажется идеально будет после обеда спать укладывать. 🤔если до обеда, то потом перерыв большой до ночи, будут психованные, а если вечером, то они выспятся и в ночь не уложишь(

@yulia_moiseeva, ого! 4-5😅мне о таком только мечтать) это они последние дни спят ещё по 1,5-2 часа, до этого пол часа-час максимум(

@9anna6, попробовать после обеда укладывать 🤔 спасибо) завтра рискну)

В 10 мес перешли на один, потому что перестала укладываться на первый дневной сон, а когда засыпала, то уже и просыпаться пора было, чтобы не выбиться из режима. Также плохо стала уходить на улице на второй сон, ей хотелось ещё смотреть по сторонам и всем улыбаться😊а потом опять приходилось будить... поэтому решила не мутить ребёнка своими пробуждениями и сдвинула на один сон все. Но она у меня спала 4-5 часов стабильно днём 😊

@irisha442, наблюдай, если позже встают- в 9 как сегодня- клади спать позже- например в 11 выходи гулять, чтоб не спали в это время, а спали после прогулки и обеда например свой один сон. Еслираньще встают- клади на два сна как всегда. У моих проблема наоборот с первым сном- до сих пор спим в основном два сна, встают они у меня в 7:30.

Мы уже перешли, само собой как то, редко когда ещё утром поспит полчасика, а так встаёт в 8, сон примерно с 3 до 5 и всё, на ночь часов в 11 ложится

я бы дневной сон бы тогда старалась сместить постепенно, мой в 1.3 на один перешел, тут у всех по разному.

С 10мес, потом к году вернулись два сна и с 1.2 опять один сон.

Просыпается в 7.30

Дневной в 12-12.30 длится 1,5 часа

На ночь в 21.00

@mamadvoiny, в основном в 8. Но могут и до 9(сегодня в 9 встали)

а утром во сколько встают?