Поделитесь рецептами для обвёртывания для живота, в домашних условиях😏

Голубая глина + масло цитрусов

Для похудения?) вакуум пробовали?

Мумие, масло апельсиновое и масло миндаля. Для ног тоже очень хорошо

Вы так похудеть хотите?

* теплые обертывания из глины: белая или голубая глина, три капли эфирного апельсинового масла, три ложки корицы размешать в емкости с теплой водой, смесь нанести на кожу, обернуть пищевой пленкой, накрыть одеялом, держать не менее часа;

*

@happymom16, вакуум + планка, а живот фартухом так и висит(

@kaplya_v_more, я худею а фартук и кожа висит(

@julietajulia, благодарю 🙏

@anyakorneeva13, спасибочки

@mrs.mari_orlova, спасибо тебе, а реально работает это обвёртывание на висячий живот?

Никакое обвёртывание от лишнего веса не поможет 🤷‍♀️ . Оно выгоняет только воду а жир остаётся , это все временный эффект . Нужно только питание + спорт а обвёртывание , массаж и сауны это как дополнительные процедуры которые помогают улучшить обмен веществ .

@nasty_happy, у меня весить кожа

@kozja, только упражнениями нужно подтягивать кожу .

@nasty_happy, вакуум+планка есть, все равно висит

@kozja, пробуйте все время контролировать что бы мышцы живота были напряжены плюс во время упражнений например стульчик использовать пояс . Он помогает формировать талию.

И если вы тренируетесь , используйте пояс и когда делаете кардио тоже

@kozja, вообще это все индивидуально , нужно смотреть на вас , так заочно это не реально . Это как доктор делает операцию по телефону . Нужно смотреть правильно ли вы делаете планку , как вы держите живот и спину , насколько обвисший и тому подобное. Сходите к тренеру хотя бы на одну тренировку , задайте все необходимые вопросы , пускай покажет правильную технику , укажет на ваши ошибки и уже их вы будете отрабатывать дома если нет возможности ходить в спорт зал на постоянной основе

@kozja, кому кому, а мне в плане висящего живота можно доверится

И я делала обёртывание и скарбы. Не ходила в зал.

@mrs.mari_orlova, круто, ну ты ж на пп ещё?

@kozja, ну да. А как без нормального питания похудеть?)

@mrs.mari_orlova, знаю, никак(

@mrs.mari_orlova, а сколько раз в неделю делать? Или каждый день лучше?

@kozja, я делаю через день

@natalii949, я делала живот , бока, попа и ноги до колен

@natalii949, ну я не знаю, но я делала через день-два. Реально через неделю видно результат 👍, подтягивает и бугры уходят ,

@natalii949, я пакетик использовала, целый высыпала и как густая сметана размешивала. Намажусь и ложилась фильм смотреть))

@natalii949, я пол пакетика сделала, но только на живот/бока