Вобщем вручили мне в ЖК диету,сказали составляли диетологи из 29 РД,все серьезно))Набрала уже прилично,поэтому…

Прилично это сколько?если не секрет

@_juli_94_ не секрет)уже 6 на данный момент🙈

@kama07, мне в прошлую Беременность врачи сказали, что единственная диета для беременных - не жрать как не в себя! Всё остальное не нужно. И может повлиять на организм ваш. У меня например почки воспалились. Поэтому просто кушайте маленькими порциями и правильную еду. А остальное потом скинете!))

@aleksandrafin, согласна надо держать себя , я вот держала и толку ноль отеки бешеные просто не знаю где настоящий вес а где вода (

@aleksandrafin в том то и дело что ем я из прошлой своей ППшной жизни))ничего жаренного,жирного и т.д, единственное что меня "пугает"раньше была спокойна к сладкому,печенье,шоколадки не мое..Сейчас мне этого не хватает и я себе позволяю,но опять таки умеренно.

Самое главное врач даже говорит что эти 6 кг по мне и не видно,но колени мои их очень ощущают😣

А почему тыкву и свеклу -то нельзя?))

@kama07 я уже 9кг набрала и нормально.

6 это же мало - зачем вам диета 😵

Понимаю, если бы 15 было уже

Забейте на этот список. Вас как-будто на пп-питание в тренажёрке посадил тренер.

@2717608 ну я до Б не худенькая была,был избыточный вес,хотя по мне не скажешь за счет роста)), плюс травма колена,нагрузка огромная.

@zefirinka18 я думаю ограниченно эти овощи ,т.к там сахар присутствует

@kama07 а сколько были? Если не секрет. Я тоже забеременела с уже +3кг =)

@2717608 при росте 178,мой вес был чуть больше 80+,в глаза особо не бросается и даже сейчас,но есть некий дискомфорт

@kama07 на самом деле всё потом можно скинуть. По себе знаю. С первым ребёнком очень много набрала

Сейчас поэтому стараюсь попроще вести себя, хотя загоны у самой есть =)

Но главное конечно вам, нагрузка на колено.

У меня нагрузка на позвоночник. Грыжа есть, поэтому тоже тяжело

@kama07, блин я набрала больше у меня сейчас срок меньше,мне врач сказала просто не есть сладкое и мучное ,на ночь только овощи ....но я без сладкого зверь ...поэтому продолжаю набирать 😰