Девочки!Недавно пост был про белковую диету.Листала-не нашла.Кто её придерживался?Что кушали?

А вы ходите в спортзал?

Если есть много белка и не преобразовывать его в мышцы, белок начнет тухнуть в вас. И приведет к неприятным последствиям. Например, было не мало случаев гибели женщин от диеты Дюкана

Ой,Господи...Я надеюсь,что мне только до подсадки эту диету предложили...В зал не хожу

Да, белковая диета это эффективно, но вредно. На печень идет большая нагрузка и затрудняется пищеварение.

@n-poliakova86 ну если месяцами так есть, то плохо.

До 5-7 суток, если с печенью и почками все гуд, модно белковую диету. Но не дольше.

Вам похудеть?

@korona178 мне после пункции восстановиться.Как раз 5 суток и надо.

@n-poliakova86 ну попробуйте. Не страшно за 5 суток))) я думала вы прям надолго!

@n-poliakova86, они рекомендуют есть белковую пищу после пункции, но не прям диету ))) просто отдать предпочтение варёной курочке вместо жареной свинины например. Постараться правильно питаться в общем

Я не придерживалась... просто старалась хотя бы раз в день есть либо рыбу, либо яйца, либо курицу...

Но постоянно мне хотелось есть... невыносимо просто.,

Кремлёвская диета это

@korona178, 😁 рассмешили. Я похудела на диете Дюкана. Скинула 15 кг. И все тьфу тьфу тьфу норм.

@katerina911 Если вам помогло - здорово!Я ж не обобщаю)) но всегда против диет была

@korona178, я тоже, но она мне помогла.