Хильба ,горячий душ ,орехи если нет алергии и локтогон хорошо помогает и не вредный

@mi_shi, одну чайную ложку на один стакан кипятка, чуть оставляешь настояться и пьёшь

@gr_211 а как вы ее заваривали?

От хильбы бывали сильные приливы 💪

И чаи тоже можно,бабушкино лукошко есть,недорогие

Лакиогон и моекоин принимала я

Можете в аптеке взять

Бывают специальные травяные чаи.

@mika16 @ibra_fati ох, со сном большие проблемы)

@_alina1905_ да, так и делаю

Кроме кормления по требованию ничего помочь не может

Сон

@tsahaevakam эффективны?