Гребанное мясо((( мне опять сказали впихивать в себя говядину, а я не люблю ее. Девушки, подскажите что можно сделать из…

Не ешьте, если не лезет. Вам для чего ее есть сказали?

Бифстроганов😍жирно очень, но так вкусно, двумя ложками пюре и одной бифстроганов обожраться можно

Не есть если не лезет 🙈 если гемоглобин, почитайте в интернете, овощи и фрукты в этом лучшие помощники 😁 гранаты например.

Можно же другое мясо) есть ещё детское питание- мясо с овощами. Можно такое же пюре себе делать-мясо с овощами в блендере. Например, с цветной капустой, морковкой и луком. Но вообще и белок и гемоглобин можно найти в других продуктах, не стоит себя насиловать. Организм сам попросит мясо, если ему понадобится

Да, согласна 👆 детское питание говядина. Я кроме него вообще не переносила ни в каком виде больше

Кушайте зеленые кислые яблоки) там много железа, желательно домашние, у бабушек на рынке большой выбор)

Попробуйте сделать картофельную запеканку ) а в середине немного начинки говяжий фарш с лучком , а что б конкретно замаскировать можно томатную пасту чуть чуть добавить)

Покупала самый лучший натуральный гранатовый сок. Пила пила и без толку. Таблетки немного подняли и все

Попробуйте на сковородке соломкой со стручковой фасолью

Grante - сок гранатовый азербайджанский. Лучше не пробовала. Очень много его выпила за беременность и все хорошо всегда было с гемоглобином

Если гемоглобин поднять нужно существенно вам пища не поможет! Таблетки + питание

Ага и ещё добавлю, ко всему, выше сказанному. Гемоглобин низкий, не значит что железодефицит. Сдайте кровь на железно, стоит копейки.

Мне гемоглобин помогла еда повысить, таблетки не пошли: гранат каждый день, говядина и индейка.

Я единственное все делаю в мультиварке:

1.Бефстроганов из говядины

2. Картошка с печенью

3.Запеканка картофельная с индейской

4. Говядина С КАРТОШКОЙ НА ПАРУ

5. Гречка с говядиной или с говяжьем фаршем

6. гречневая каша со сливками и фаршем

7.мясо по-купечески

8. Плов

Не едим мяса несколько лет уже и ните 👌🏻😄

Мне поднять гемоглобин помогли витамины solgar prenatal... начала пить с 8го месяца, у меня на след.день после родов 140 было, а до их приема до 100 не дотягивало, хотя ростбиф через день ела.

Можно сделать котлеты добавив тертую картоху и морковь, мне понравились) тоже не любитель я глвядины🤷‍♀️ да она еще и вечно жесткая у меня, не умею я ее готовить🤦‍♀️

Я поднимала гемоглобин свежим соком из свеклы. Но его надо обязательно делать с морковью, т.к. свекла очень ядерная. Пила каждый вечер, гемоглобин поднялся до 118

@vrednaaya @evgeniavsck @bukaty @a.annushka @gejuju_ @margarita16.54 @bolia_bolia @nika0110588 @nika_mama_anni @belladonna_87 @nastik2332 @koshe4ka @mariam05 @alinaboykova @natalya_p @alisiyalisa @ekaterina_galaiko Девушки, спасибо Вам огромное!!! И поддержка, и рецепты, и советы - прям спасаете меня)

А ещё лучше ферлатум пейте. У меня и гемоглобин низкий был и белка нехватка. Ничего, обошлась и без говядины 😆

А гранатовый сок?