Вета
veta1
Вета·Мама дочки (1 год)

Прошел месяц правильного питания и тренировок дома, что могу сказать, я очень довольна👍 вчера в зале была крутая тренировка 30мин хватило с головой, без орбитрэка, так как муж вызванивал, что дочь кричит, не может без меня🙈 чувствую вместе ходить будем🤣 к чему я, девочки, дома можно добиться шикарного результата, главное на лениться и думать о море👍 дома у меня 20л бак воды, фитнес резинка, две гантели по 7кг, утяжелители на ноги по 2,5кг и валик👍 утром присед, планка, в обед пока доча спит, пресс, статика💪 вечером орбитрэк или беговая дорожка на 20/25мин, по питанию, рыбка, овощи, каши, рис, на счет сладкого, все любят это дело, жую бублик, пастила, печенько, шоколад не ем, кто спрашивал, ответила) на счет витамин, пью сейчас опти вумен и солгар омега 3/6/9. Надеюсь всем ответила и ничего не скрываю☺️💪

7

Комментарии

kto-to-01
Аня Соколова ·Мама дочки (1 год)

Круто

Тоже собираюсь начать и все лень мешает (( после прочитанного прям загорелась с новой силой

Нравится Ответить
tatyana.photographer.dogs
Tatyana Mishchenko·Мама дочки (1 год)

Рада за вас))) оч интересно увидеть до и после-мотивация для таких как я)

Нравится Ответить
veta1
Вета·Мама дочки (1 год)

@yana_svetashova, золотой кубок

Нравится Ответить
yana_svetashova
YanaSvetashova·Мама дочки-младенца

А где занимаетесь? Фитнесс клуб?

Нравится Ответить
veta1
Вета·Мама дочки (1 год)

@tm90, у меня после кс висел животик, смотрела в зеркало и плакала, потом собралась и занялась собой) там фото не для интернета ☺️

Нравится Ответить
latisha_4532

Круто)) Нужно фотку выставлять до и после для мотивации))

Нравится Ответить
mira-miloserdnaya
Цыганкова Мирослава·Мама дочки-младенца

@veta1 абсолютно согласна) ни один бургер не заменит красивого отражения)

Нравится Ответить
veta1
Вета·Мама дочки (1 год)

@mira-miloserdnaya, умничка👏 вот согласись, когда видишь свой результат, еще больше хочется ☺️🤣 так держать👍

Нравится Ответить
mira-miloserdnaya
Цыганкова Мирослава·Мама дочки-младенца

Поддерживаю, я на пп уже больше года, и занимаюсь только дома, всё что набрала за беременность ушло и говорят что я ребенка украла а не родила судя по фигуре)😂😂😂 лето будет супер))

Нравится Ответить
iron_mam
Катя·Мама двоих (младенец)

@veta1 а мне наоборот интересно. Ну типо, раз у вас получилось, значит действенный метод, можно пробовать)))

Нравится Ответить
alenkaket20
Аленка ·Мама дочки-младенца

@veta1 😂😂😂

Нравится Ответить
veta1
Вета·Мама дочки (1 год)

@mama_kukolok, @alenkaket20, спасибо) могу в личку☺️ не вижу смысла, так как писала в поддержку мамам и не хочу хвастаться, будут потом писать ведьма🤣

Нравится Ответить
iron_mam
Катя·Мама двоих (младенец)

Так а результаты есть? Ну типо, до и после

Нравится Ответить
alenkaket20
Аленка ·Мама дочки-младенца

Вы большая молодец

Нравится Ответить
Читайте также
Натали
natalici
Натали ·В ожидании первенца

Игореша😍😍😍

Это все мощь💪💪💪💪

Мы красавцы!!!!напряженная игра,красивая и такая крутая))

Испания давай досвидания👍👍👍👍

Верить надо🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

1314
alina_kerimova @natalichizova232, а зря) подумайте хорошенько) можно еще Стасом😂
ryazalen @natalichizova232, @alina_kerimova, или Денисом 😁👌
natalici @alina_kerimova @lenkaelenka спасибо😂😂😂 Я не настолько больна)
Читать все 72 комментария →
Хеда
kheda95
Хеда·Многодетная мама (6 детей)

сегодня 3 день моей диеты с 91,5 стала 88,5 за 2 дня 3кг. Я в шоке 😲😲😲😨😨😨😱😱😱Я СЧАААСТЛИИИВААААА !!!💪💪💪👍👍👍

5
arina12 @kheda95, ты на трампарке не жила случайно?
kheda95 @arina12 неа
arina12 @kheda95, сай подружкях тар елер сун хьо
Читать все 61 комментарий →
Маша
mashabaronova
Маша·Мама сына (2 года)

Как поступить, если подруга не платит за свет?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Можно сказать подруга детства живет в моем доме, платит через раз за свет газ запустила отрезали я доверяла, сейчас напомнила про свет в ответ вот что. Как бы вы поступили. При этом в ее доме не газа не света.

36
caxapok_880 Надеюсь вы уже её к себе отправили 🤔 ужас.. уважения к вам там 0
peti.edi Я бы выгнала. Блин ещё подруга называется. Бесплатно живёт и на тебе🤦
books_pro_detei А почему она решила что это её дом? Ну судя по вашим комментариям, входа туда вам нет,
Читать все 897 комментариев →
Светлана
sveta199624
Светлана·Мама дочки (1 год)

Как вежливо ответить свекрови на замечания?

Мамсы,у кого уже большой стаж быть снохой

Посоветуйте как грубо не ответить свекрови

Я сказала , что мою дочь нужно называть Соня , ну никак не Софа

Она на Софу даже не откликается,а она мне говорит не учу меня как мне внучку называть ,что за бред ?

Аж злая сижу

533
eva059 Чтобы грубо не ответить- надо не общаться. Хочет общаться с Софой- пусть ищет такую себе на детских
luna_polina У нас София , мы ее называем и Соня, и Софа, и Сонечка , и Софака)) я
tj17taro Вам ответили грубо. Так что по-хорошему тут не получится. Отвечайте так же жёстко. Вы родитель, и только
Читать все 1757 комментариев →
Золотайкина Татьяна
akelatim
Золотайкина Татьяна·Мама дочки-младенца

Сходили первый раз в бассейн в поликлинике👍👍👍👍 лежим сейчас в больнице св. Владимира💪💪💪💪 кто победитель по жизни? Я, конечно....

1
akelatim @chudofkedah 😲😲😲 огого
akelatim @irina.shamagina у нас в поликлинике бассейн. 52я на матросской тишине. Нас сразу в большой запихнули, тк ванна
irina.shamagina @akelatim, да вам и много уже) до 3-х месяцев в ванне плавают-далее все)
Читать все 28 комментариев →