Девочки, как убрать живот ? Я делаю каждый день упражнения , соблюдаю диеты , и толка ноль! Вес…

Попробуйте массаж пресса, вбейте на ютубе. Но вообще, проблемные зоны последними уходят. Массаж лишним не будет, кожу поможет подтянуть как минимум.

Мне обруч заметно помогает

Есть такое упражнение вакуум - тоже гляньте в нете

@bacardi_s_, хм , точно ❤️

Посмотрите на ютубе https://youtu.be/FG9bqQDP6a4

А у меня другая история, живот уходит, но очень медленно, а вес стоит до сих пор, даже 100гр не потеряла. Уже как 3 мес на пп и на фитнесе. За февраль в талии ушло 6 см, а вот живот не замерила... мне кажется сам живот на см 20 ушел..

@yanna19, пробовала , чёт у меня не выходит 🤷🏻‍♀️😂

@chanel-99, продуйте ещё )) мне оч нравится !)) какое утро на тощак 15 раз )) прям есть к чему стремиться 😉👍

@alena_re, да самое главное не вес , а внешний вид , я выгляжу как ушная палка , ноги тонкие живот как на 4 месяце )

Там помимо этого видео, есть еще на тему восстановления тела после родов.

Делайте вакуум и планку.

@chanel-99, девочка в Инстаграмм составляет программу, у меня живот огрооооомный был, за месяц заметно уменьшился👍 но раньше я прям огромные порции ела 🙈

@chanel-99, вот как стало и как было, разница в кг -3,5 за месяц

У меня только сейчас более-менее втянулся живот, ничего не делала. Думаю, обёртывания для тонуса кожи типа водрослевых ускорили бы процесс, плюс вакуум.

@0riska0 ой , а можно поделится ее контактом ?)

@chanel-99, если не ошибаюсь стоит 2500 программа питания и упражнения на месяц

Только спорт и под контролем тренера, а вообще поищите вакуум живота эффективен и планка

Я так поняла вы только 2 мес как родили?? Если это так то не спешите... следите за собой животик за год подтянется

@chanel-99 я до 3 мес ходила с таким обвисшим животом и еще и размеров как на 6 мес... потом родовой ушел живот и остался жир и кожа..

Я только вчера интересовалась этим же вопросом))

Корсет, массаж, обруч и скраб