Мама сына (1 год)

Рецепт завтрака😍 Ещё один вариант запеченной овсянки❤ _____ Ингредиенты: 🍚Овсянка-1 стакан 🥚Яйцо-1 большое или 2…

Рецепт завтрака😍

Ещё один вариант запеченной овсянки❤️

_____ Ингредиенты: 🍚Овсянка-1 стакан 🥚Яйцо-1 большое или 2 маленьких) 🥛Молоко- 1-2 ст.л. 🍴Разрыхлитель- 1/2 ч.л.

🍯Сах.зам или мёд(или коричневый сахар)-по вкусу!(я не добавляла,так как смазывала потом кексики кефиром+сах.замом)

🌰🍌🍒Орехи,фрукты,ягоды-по вкусу(у меня половина банана и горстка фундука)

_____ Приготовление: 🍩Смешиваем все ингредиенты, раскладываем в формы для кексов(можно в одну форму)

🥧Ставим в разогретую на 180^ духовку минут на 15-20, смотрите по готовности, главное не пересушить! 🍩Бананы дают сладость, а с медом вообще бомбезно! Приятного аппетита!

_____

Лайк❤️если понравился рецепт!

Комментарий, если сохранил😏

_____

#рецепты_кухолога #пп #ппрецепты #рецептыпп #ппкексы #овсяныекексики #овсяныекексы #ппзакуска

#завтрак #зож #ппдесерт

#похудение #ппеда #рецепты #новосибирск #нск #оренбург #орен #спб #вакуум #ппужин #ппобед #ппзавтрак #ппперекус #тп #ямама #спорт

Рецепт сочной творожной запеканки

Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит

Рецепты смузи для детей

Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻 Шпинат+ананас+банан+протеин Черника+овсянка+финик+молоко+протеин Творог+финик+банан+молоко+протеин

❤ Рецепт , ну очень вкусной творожной запеканки для детей от года❤

❤ Рецепт , ну очень вкусной творожной запеканки для детей от года❤ 📌 Творог- 100 грамм 📌 Банан- 1 шт. 📌 Яйцо - 1 шт. 1 ⃣ Банан с творогом измельчить блендером. 2 ⃣ Добавить яйцо и хорошо смешать все ингредиенты до однородной массы. Разлить по формам. 3 ⃣ Поставить в духовку на 180 градусов , по времени примерно 20-25 минут , до образования золотистой корочки. Это очень вкусно 😍😍

Чем позавтракал тарелочкироман?

7 ⃣ месяцев 1 день Завтрак •редис •говядина •овсянка на воде с бананом #тарелочкиромана #завтрак #прикорм#блв #blw #самоприкорм

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто…

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу) Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон. Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазываем им наши оладьи. Я ещё присыпала кокос стружкой и орешками. Это Божественно вкусно☺ Если вам интересны рецепты правильного питания, то приходите ко мне в Инстаграмм😍 polyakova_mashenka