Почти 2 месяца на ПП Было несколько срывов и на некоторое время забросила тренировки, казалось что…

Вот это худышка🙈

@mrs_vasilyeva_zarina на Гв весила 45.5-46

Хочу опять🙈

У меня 56-57😥😥😥😥 а было 43-45

@bereginya88, я такие цифры на весах видела в 8 классе,кажется!

60 кг это предел мои мечтаний🙈

Хочу тоже 45, но как их набрааать то ((((😩 😩

@polkadot28 а рост какой?43 это ж очень мало🙈

@olli.med набрать проще, если правильно питаться)) какой у вас вес?

@bereginya88 155-157 примерно

@bereginya88 43-44 иногда. Вообще не проще, я со школы так вешу и ни чего не меняется (( только в беременность было +16, но всё ушло

@polkadot28 аа, ну примерно одного роста мы))я примерно 157😅

А вообще пп-это счастье для организма! Работает как часы и оишний вес уходит!))

Ээээ у меня при весе 50 месячные пропадают...

@olli.med считайте КБЖУ ,больше сложных углеводов и белка, есть формула для счета, питайтесь на 2500 кл и будет расти масса 😌

@izshelka ну у вас наверно и рост не 157?😅

@bereginya88 ну 163, не сильно больше)

@izshelka ну это как минимум 5-6 кг разницы!))

Круто! А я вот часто срываюсь 😔 Подскажите, как удаётся обойтись без срывов?

@olli.med,в зимнем пуховике ты выглядишь на все 50 кг,я тебе скажу😁

Извиняюсь,что такое пп?

@waliapolzikowa403, правильное питание

@mrs_vasilyeva_zarina ахах, серьёзно 😂 😂 😂 ну когда мы виделись Максу было месяца 3-4 как раз, видимо +16 кг ещё не ушли, за то сейчас опять в старом весе 👎👎👎

А я вот набрала 3 кг ( до 43🤣) и все ушло в живот и щекииии))))) 🐹

Как, скажите как начать пп!!!!

Хочется, но сила воли не даёт)))

@tankozlova начать пробовать готовить ПП блюда! Убедитесь что это вкусно и вуаля!

Я сейчас 45 и с ужасом вспоминаю моменты, когда весила больше 50🤦🏻‍♀️ а ПП - это вещь) правда, я все равно очень часто позволяю себе съесть какую-нибудь какашку..(

@bereginya88, Яна, где черпаешь рецепты пп????

@nnnn.sh а инстаграмме и пп-чате😅

@apuxova ты оч стройная, запрещенка изредко тебе не вредит!))

Я при росте 167 весила 48 кг .. просто скелетон... сейчас вот за вторую беременность набрала 20 кг и мечтала что останется хотя бы 56, да что там ?! Уже 51 .. и я боюсь что будет опять 48( набрать никогда не получалось ...