#малокаллорийнаяеда #худеемвкусно #рецептыпп #наташкинаеда #сырныйсуп #низкокаллорийныйсырныйсуп Хех, дамы, таки суп…

#малокаллорийнаяеда #худеемвкусно #рецептыпп #наташкинаеда #сырныйсуп #низкокаллорийныйсырныйсуп

Хех, дамы, таки суп получился вкусным 😋😋😋. Я сомневалась...По той простой причине, что в последние дни мои эксперименты с приготовлением были, мягко говоря, не совсем удачными 🙈😭🙈. Сколтко продуктов улетело в мусорку 😱😱😱эх...хорошо хоть муж не знает 😂. А тут еще и в один день да два блюда 🙃получились 😎

Идеальный сырный суп с курицей/индюшкой （я готовлю с филе индюшки, т.к. мы курицу не едим）

Ингредиенты:

400 гр куриного филе / индюшиного

2 картофелины

1 крупная морковь

180 гр плавленого сыра

2 литра бульона или воды （я брала воду）

Лук порей

Зелень

Лавровый лист, душистый перец горошком

Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами.

Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла （которое для жарки）. Воду довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут.

После чего добавить овощи и варить еще 10-15 минут. Выложить в суп плавленый сыр, хорошо размешать, чтобы сыр полностью растворился.

Добавить соль и перец по вкусу. Мелко порубить зелень и всыпать в суп. Размешать и снять с огня.

Приятного аппетита!

на 100 грамм - 48.54 ккал 😳😳😳это ж “бинго”

Б/Ж/У - 5.86/1.25/3.17

Рецепт придуман не мной, я пробую/экспериментирую.

Домочадцам тоже понравилось 🤗