Девочки планюшки подскажите можно ли совмещать фитнес с планированием? Незнаю можно ли ходить на фитнес, при этом планировать беременность. Как было или есть у вас?
Кто куда ходит на фитнес? Желательно бюджетные варианты)
А 100 000 тыс абонемент в фитнес клуб на год это ок цена ?
Есть тут владелицы фитнес браслета xiaomi?
Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад. А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪
Задаём вопросы по фитнесу и по питанию 🌚
Юлия·
В ожидании первенца
На фитнес конечно можно. Я на карате ходила и в первое время (пока тест не купили тоже)
Спорт это всегда хорошо
Главное после зачатия что бы он был "щадящий" ))
Александра·
Мама дочки (1 год)
Можно конечно
Людмила Бережная ·
Все очень индивидуально. Я сначала занималась спортом очень активно при беременности. Но началась мазня и беременность не сохранили. Что стало причиной никто не смог сказать, но сейчас я опять планирую беременность и теперь буду беречь себя . От силовых я однозначно отказалась, все только после консультации с доктором.
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
пилатес или йога очень даже полезными будут, главное избегать силовых
Яна·
Мама двоих (младенец)
Если беременность здоровая, то её ещё попробуй выживи из организма. Я в зал ходила, работала с большими весами. Ни как не помешало забеременеть