Девочки планюшки подскажите можно ли совмещать фитнес с планированием? Незнаю можно ли ходить на фитнес, при этом планировать беременность. Как было или есть у вас?

Question

Девочки планюшки подскажите можно ли совмещать фитнес с планированием?  Незнаю можно ли ходить на фитнес,  при этом планировать беременность.  Как было или есть у вас?

Юлия · Answer

На фитнес конечно можно. Я на карате ходила и в первое время (пока тест не купили тоже) 
Спорт это всегда хорошо 
Главное после зачатия что бы он был "щадящий" ))

Александра · Answer

Можно конечно

Людмила Бережная · Answer

Все очень индивидуально. Я сначала занималась спортом очень активно при беременности. Но началась мазня и беременность не сохранили. Что стало причиной никто не смог сказать, но сейчас я опять планирую беременность и теперь буду беречь себя . От силовых я однозначно отказалась, все только после консультации с доктором.

Екатерина · Answer

пилатес или йога очень даже полезными будут, главное избегать силовых

Яна · Answer

Если беременность здоровая, то её ещё попробуй выживи из организма. Я в зал ходила, работала с большими весами. Ни как не помешало забеременеть

Комментарии