Девочки ! Какой диеты ГВ придерживались ? Что бы и вы худели и малышу хорошо

Правильное питание.

Я первые три мес.ела гречку и грудку куриную, чай с молоком. у нас склонность к аллергии. (Боялась что то еще есть) ну и хотелось колик избежать. Итог: за б набрала 13 кг, скинула 20кг) и малыш не страдал у меня)

Не диета, а пп. Без жареного, жирного и всяких полуфабрикатов!!

@danilina.katerinka91, а колики удалось избежать всё-таки ?

@nezlobinaolga177 ага🙏

@danilina.katerinka91, отлично спасибо !