Девочки, не могу уже 😭😭😭, не помогает ни кефир, ни чернослив, ни свекла, ни глицериновые свечи!…

Мне дюфалак помогает, выпиваю перед сном 1/2 мерного стаканчика, эффект утром стабильно!

Попробуйте чуть подольше его пить каждый раз в одно время.

С вечера заливала кипятком курагу, чернослив,инжир. С утра выпивала содержимое на тощак, только так спаслась.

вода магний донат, микролакс

Стакан теплой воды натощак.

Что вы принимаете? Может витамины? Если да то меняйте пройдет через пару дней

Исключительно сладкое, мучное. Попробуйте оттапливать чернослив (взять 5-6 ягод и залить 1/2 стакана кипятка) пусть настоиться. А утром выпить и скушать ягодки.

Ещё если препараты железа принимает, то со стулом могут быть проблемы.

Микролакс.

Не слушайте, витамины не при чем. Растёт прогестерон, вы от этого никуда не денетесь. Меня нормазе спас. Помимо того что работает, к тому же после недели пользования заставил организм работать сам

Витамины тоже могут быть причём, у меня например от элевита жуткие запоры были и до беременности. Во время неё свекла правда помогает, без неё не живу( микролакс попробуйте, он хорошо кишечник прочищает... а потом следить за питанием

Ничего кроме киви не помогает...даже дюфалак

Эубикор. Единственное что помогло из всего что предлагается

Девочки, и киви ем с утра, и водичку от чернослива , не берет прям ( с детства проблема 😭. Вот эубикор попробую наверно

Микролакс

Фитомуцил попробуйте)он единственный мне все нормализовал)