Девочки! 👩🏼 В последнее время замучила бессонница! 😴 Засыпаю норм, а вот если ночью проснулась (к дочки, например) то…

@tanya_toporkova Удачки 😉

@aniky, спасибо. Попробую сегодня 😄

@tanya_toporkova 😂

Я на 70 начинаю сбиваться, забываю что считала. То есть мозг уже отключается)

Кстати вспомнила один способ как уснуть! Надо не просто считать. А считать двохи и выдохи. При этом стараться с каждым разом всё медленнее выдыхать.

@tanya_toporkova, нее такого эффекта нету😂🙈все равно слышишь просыпаешься, но обратно засыпаеш сразу а не тупиш и не лежиш как обычно)))

@aniky, спасибо большое. Скорее бы этот период закончился 😊

@ivannatrump, спасибо большое. А я вот даже не думала, что это нервы. Хотя, наверное, они и есть 😑 а если пить ночной персен ночью можно услышать как ребёнок проснулся? Или прям вырубает до утра? 🤣

@zhannaborisovna, самое время отвечать на комменты 😄 а вы до скольких считаете? Я дошла до 108 и мне надоело 😂 пришла в Прегги 🙈

@zhannaborisovna, я вижу😂 просто если вы ночью не можете уснуть,а малышка проснутся утром,то вам вообще не поспать)

Я страдаю этим же уже как год, думала пройдёт а становиться, хуже, пила сначала мелатонин в мелких дозах, но для меня Малова то, сейчас начала пить персен ночной по 2 таблетки, стало что подсыпаюсь но сразу же засыпаю, не лежу часами. Попробуйте это или успокоительное, да это нервы, причём сами мы этого не осознаем(((

Снотворное чересчур! У меня тоже бывают такие периоды, это проходит. Может вас сейчас что-то беспокоит, какая-то проблема...попробуйте просто травки попить успокоительные

Я считаю просто😁

@mariacold так про мамину бессоницу вопрос)

Слава богу у моего малого со сном все в порядке,как только перешли на ив🐥 и перешли на него довольно быстро,через месяц,после этого,практически не знаю проблем ,исключая те случаи когда у сына резались зубы)тут уже терпение )