Так, ну все... Я решилась!😤
Поэтому и пишу этот пост. Страшно блин, что не смогу, но надо...😖

Мне надо восстановить свой живот.
Мне не просто «хочется» или «было бы неплохо», а мне прям ОЧЕНЬ НАДО, КРОВЬ ИЗ НОСУ!💉

Потому что сил моих нет больше смотреть на это стыдобище...🤢
Я себе такой не нравлюсь, я не чувствую себя красивой, мне перед зеркалом стремно стоять, мимо мужа после душа пройти...🤮
Лето скоро... купальник страшно одеть...
В конце концов у меня дочь растёт! Она с меня пример будет брать!🐣

Посмотрите только какой у меня раньше был живот! Я весила 56,5 кг!✨

Сейчас 60кг, и хорошо себя чувствую, но этот живот меня убивает!😞

Короче... я уже второй день качаю пресс по программе тренировок в приложении и делаю вакуум 3 подхода по 5 раз.👊🏻
Но чувствую, что как всегда на 5-7 день энтузиазм угаснет и я нифига не доведу до конца(((
Ибо я ленивый неорганизованный тюлень!🐳

Поэтому вот:
❗️1. До 01.06.18 я обязуюсь каждый день делать тренировки для живота и вакуум.
За это время я восстановлю живот и выработаю у себя привычку заниматься спортом.

❗️2. Каждый день я буду писать сюда мини-отчёт о том что сделала.
Сама себя я обманывать не стану, и накручивать результаты мне смысла нет.
Можете пролистывать мимо и даже не читать. Но мне важен сам факт того, что я делаю все это публично.
А можете меня контролировать, следить, писать мне.

🚫А если не смогу, то 1 июня угощу кофе всех кто написал хоть что-то под этим постом)))☕️

Все просто.😊
Мне страшно, но обратного пути нет!

Завтра уже будет 3 день тренировок. Пресс уже болит, значит он там жив))

Кто-то хочет со мной в связку?)))🏃🏽‍♀️
Присоединяйтесь! Айда вместе качаться и друг друга страховать)))🤝