Дефицит витамина D у взрослых. Кто сталкивался с такой проблемой? Отзовитесь🙏🏻

Я сталкивалась

@majevika, у вас сколько было показатель по анализу? Что принимали какую фирму?

Было 7 мкг/л

Пью вигантолеттен

Столкнулась. Пила Вигантол.

@majevika, суточная доза сколько получается в МЕ?

Сейчас всем поголовно выписывают витамин д

В Москве и области у 95% населения дефицит

@iuliannafili, вигантол же вроде деткам до года?

@majevika, я сдавала анализы. У меня 16. Дефицит

Я пью 2000МЕ

Назначает эндокринолог/терапевт

@majevika, а мне гинеколог назначил 6000 МЕ

@mama_artyra3105, ого

Может ещё у одного врача проконсультируитесь?

@mama_artyra3105 кто сказал? Там нормальная лошадиная доза, если нужно. Я за месяц вернулась к хорошим показателям.

@majevika, я ему доверяю. Он вёл мою беременность. И как врач супер. Наверно надо ещё спросить у другого...

Мне вигантол назначили по шесть капель )

@likusik86, а у вас сколько было показатель в крови? И сколько назначили МЕ?

@mama_artyra3105, ой я уже не помню,завтра могу посмотреть)

@likusik86, если не затруднит

@mama_artyra3105, без проблем,просто бумажки у детей в комнате,а они спят))

Витамин Д нужно принимать с сентября по май. Ибо дефицит ведет болезни костей и сердечно-сосудистой системы. Я принимаю Девисол по 5 кап✌🏼

Получить вит Д можно со 2 мая по 15 августа, находясь на солнце по 15 минут каждый день, временной промежуток с 11 по 16 часов)))

Если память не изменяет то одна капля это 500 МЕ

Я просто пью таблетки