🗣🗣🗣
Девочки, спортсменки или кто просто знает, как убрать бока? Какие занятия? Что? Как? У меня на них растяжки, по этому тяжеловато😞 чтоб прям эффективно, что бы кожа подтянулась💪🏻💪🏻💪🏻
Комментарии
@olia_bonia есть занятия с детками , там куда я хожу на фитнесс , есть дневные занятия для мам с детьми , если надо дам ссылку ).
@kat0606, Если бы я хотела пойти на него, я бы пошла и не забывала тут вопросов. Если задаю, то я это делаю дома и мне нужен проверенный способ. Мне дочу оставлять не с кем, на фитнесс ходить что бы)
Пойдите на фитнесс , инструктор все подскажет ) , да и после беременности все подтянуть не грех
@olia_bonia, lpg-это не коктейль))вид массажа)говорят хороший))
Можно баночный а можно lpg если не кормите грудью
наджопные ушки убирать лучше комплексно и массаж и упражнения, в домашних условиях вполне реально 💪💪, загуглите и в Инстаграм посмотрите фитнес блогеров
Новости о Лерчек: история борьбы с болезнью после родов
Читаю последние новости про Лерчек😭😭😭
Как же грустно за нее… я даже расплакалась увидев пост ее мужа с их совместными фото с малышом…
Бедная😭только родила и тут такое… еще и 4 стадия с метастазами😱🤦🏼♀️😭
Надеюсь она сможет победить 💪🏻🙏🏻
Как пережить 13 дней ожидания диагноза?
Ужасные 13 дней💔💔💔
Стадия отрицания-не может быть! Со мной точно такого не может произойти!🙅🏼♀️
Стадия гнева- почему я? За что? 🗣
Стадия депрессии-слава богу муж не дал до этого дойти🫂
Стадия торг- я начала бегать по всем клиникам и не показывала им предыдущие узи чтобы они сделали свои выводы не опираясь ни на что👩🏻⚕️📈
Стадия принятия- это самое худшее 🤦🏼♀️
А всё началось с того что я решила просто так сходить на УЗИ посмотреть на своего мальчика😍🏥12 марта я записалась в ВИКТОРИ КЛИНИК к Антоновой(не со...
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Читаю мамЛайф и чувствую себя супергероем💪🏻
Успеваю с детьми заниматься, готовить 3 раза в день, всегда ем свежую еду и пью горячий кофе, купаюсь когда хочу, мою голову каждый день, читаю книги, играю в приставку, делаю тренировку 5 раз в неделю, с мужем имею здоровые интимные отношения и даже высыпаюсь, дома у меня чистота и абсолютно все белье глажу кроме носков☺️
Ух, ну если уж я не супергерой, то мне невероятно повезло!!!😁
Дайте пять 🤚🏻 у кого так же☺️
Для большинства здесь мы просто не сущест...
Планирование детей: совпадение или случайность?
Вот интересно…🤔
А есть люди, которые прям планировали с детства, сколько у них будет детей, как их будут звать?
И чтоб прям так всё и случилось/совпало???
Лично я ничего не планировала🤣
Не знаю хорошо это или плохо🙈
Все беременности незапланированные. И в самые неожиданные и порой сложные моменты нашей жизни. Но мы всегда принимали решение оставить. Я другого и не рассматривала🙈
Пока ещё не пожалела🤣
Хотя конечно трудно бывает.
Но справимся💪🏻
@olia_bonia ходим с малышом сюда ссылка . Если интересно и есть вопросы,напишите в личку,подробней расскажу.