Девчонки, добрый день, есть наболевший вопрос, который волнует, всех мамочек после кесарева и не только наверное… и так, вопрос: «когда можно давать нагрузку на пресс и вообще физическую нагрузку, занятия в спортзале и какой самый лучший способ, как убрать "фартук"?
Комментарии
@lovetamy я пока еще не была на консультации у врача, но еще ощущаю на внутреннем шве иногда боль, дискомфорт и жжение, что чаще всего бывает.
После кесарева пресс только через полгода можно!
А нагрузки через 2 мес)
У меня после кесарево сразу почти все ушло.буквально 2 см кожи было.но меня прям бесило это и я с 8 недель уже занимаюсь спортом.бег,степ аэробика,плавание.но пресс не качаю и раньше 6 месяцев не буду!
Я с 5 месяцев качаю пресс. Фартук не уходит, надо только похудеть хорошо.
Я после кесарева начала пресс качать когда малому 3 мес было, активно посещаю зал, все тьфу тьфу