Девчонки, добрый день, есть наболевший вопрос, который волнует, всех мамочек после кесарева и не только наверное… и так, вопрос: «когда можно давать нагрузку на пресс и вообще физическую нагрузку, занятия в спортзале и какой самый лучший способ, как убрать "фартук"?
Комментарии
@lovetamy я пока еще не была на консультации у врача, но еще ощущаю на внутреннем шве иногда боль, дискомфорт и жжение, что чаще всего бывает.
После кесарева пресс только через полгода можно!
А нагрузки через 2 мес)
У меня после кесарево сразу почти все ушло.буквально 2 см кожи было.но меня прям бесило это и я с 8 недель уже занимаюсь спортом.бег,степ аэробика,плавание.но пресс не качаю и раньше 6 месяцев не буду!
Я с 5 месяцев качаю пресс. Фартук не уходит, надо только похудеть хорошо.
Как похудеть при ограничениях?
Вопрос о боли.
Девочки, как похудеть 😭 кг 20 это 100%
Сильные нагрузки мне нельзя (
Только рот на замок, а еда это яблоки и кефир? 😭
Добрый день !!! Хотела задать вопрос ....., У меня завтра в школе физкультура (первый раз за учебный год ) . Можно ли мне бегать прыгать , я общем давать сильную нагрузку ..,..,, Если нет ,то как сказать учителю об уменьшении нагрузки
Ужасное нововведение. Всех сейчас отправляют сдавать кровь с нагрузкой?
Вот вопрос на 100 тыщщщщ)))
У кого двое и более деток , какого размера у Вас квартира ? Чтобы не тесно было ) Сколько комнат ? Метраж ?
Собственно ,информация смысловой нагрузки не несёт , но любопытства ради можно . Понять к чему стремиться )))
Те , у кого 1 деть, тоже комментируйте❤️
Девочки всем привет 👋 Хочется начать приводить своё тело в порядок после родов. Возник вопрос на сколько физ нагрузки влияют на лактацию? Кто как начинал вводить физ нагрузки? С каких упражнений начинали? Я не знаток в этой сфере 🤦♀️
Я после кесарева начала пресс качать когда малому 3 мес было, активно посещаю зал, все тьфу тьфу