Мой завтрак😋 Ксюша помогла мне скушать, слопала несколько кусочков 👶 «Полезные венские вафли,…
Мой завтрак😋 Ксюша помогла мне скушать, слопала несколько кусочков 👶
«Полезные венские вафли, которые можно есть даже на диете🌺»
Все до безумия просто 👌🏻
Приготовление:
🍌 банан
🥚 яйцо
🥄 кукурузная мука 3 ст л (слегка горкой)
🥛 немного молока (у меня низколактозное 0,05%)
Стевия или другой заменитель сахара
Банан режем мелко. Все смешиваем в миске добавляя молоко чтоб была консистенция как для оладий (густая достаточно)
Выливаем в электровафельницу минут на 12. Маслом не мазала, все отлично!
Готовность можно посмотреть по внешнему виду.
Всё!👍🏻
Подавать со сметаной или йогуртом и фруктами
Я смешала детский творожок Агуша и немного мёда. Очень вкусно!
Приятного аппетита!
#вкусныйзавтрак
#венскиевафли
#рецептыксюшечки
#рецепты
#десерт
#готовимдома
#рецептыдлямалыша
#диета
#ЗОЖ
#здоровоепитание
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)
скажите, а где можно купить кукурузную муку? а еще гречневую, овсяную? ни разу не видела в ближайших магазинах типа пятерочка, дикси.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@julia3105, я беру в Ашане, ещё есть в Алых Парусах. В отделах здорового питания обычно они лежат. Овсяную вообще легче простого сделать - хлопья в кофемолке перемолоть. 😊
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)
@ms.katy спасибо, посмотрю там! а гречневую наверное тоже можно в кофемолке сделать?
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@julia3105, гречневую не пробовала, но так то можно из гречневых хлопьев. Если из обычной крупы, то это сложнее, так как крупу нужно перемыть, а потом высушить, и только потом молоть
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)
@ms.katy ааа,..ну да в-общем-то...спасибо!
Майя·
Бомба