Девочки всем привет ! Обращаюсь к тем , кто уже стал мамой ☺ расскажите пожалуйста про роды , какие болевые ощущения ,…
Девочки всем привет ! Обращаюсь к тем , кто уже стал мамой ☺️расскажите пожалуйста про роды , какие болевые ощущения , что важно , кто что пережил в этот день , в общем интересно прочитать каждого !☺️заранее спасибо
Елена·
Мама сына-младенца
Главное настрой ! Я настраивала себя так « все родили и я рожу» + Дыхание. Посмотрите у Комаровского техники дыхания, меня очень спасло.
Я рожала с эпидуралкой ( необходимость т.к не шло раскрытие ) и ни капли не жалею. Сын родился полностью здоровым и активным тьфу тьфу тьфу , а у меня нет ужасных воспоминаний о родах и за девочкой пойду через годок.
Олала·
Мама двоих (младенец)
@n.y.,
Помогло именно это! И дыхание Кобаса.
Прижатие
Как делать. Для обезболивания кожу надо очень интенсивно прижимать, буквально надавливая – пальцами или кулаком. Эффективнее всего надавливание у боковых углов крестцового ромба и у внутренней поверхности гребней подвздошных костей. Первое место находится на спине чуть выше того места, на котором во время родов сидеть не рекомендуется, это две привлекательные ямочки по обе стороны позвоночника. Вторая область – подвздошные кости – у анорексичных манекенщиц они обычно выступают трогательными «мослами» по обе стороны живота. Если положить ладони на пояс, то большими пальцами удобно прижимать кожу живота к внутренней поверхности передневерхних остей подвздошных костей.
Когда делать. Во время схваток. Воздействие должно быть интенсивным – лишь в этом случае рецепторы кожи, мышц, костей задействованы сильно, и импульсы от них будут заглушать болевые. В случае, когда помощников нет, можно даже использовать подручные средства. Например, нащупать нужную зону и упереться ею во что-нибудь твердое, используя в качестве «массажера» ручку двери или подоконник. Не страшно, если вы обнаружите после родов синяки в этих зонах – это говорит о том, что массаж был достаточно эффективным.