Пить ли витамины?Синтетические витамины или натуральные🤔 А вы какого мнения?!

Не пью, синтетические витамины плохо усваиваются, но при этом постоянным приемом можно легко накопить в организме переизбыток какого-либо вещества, да и побочки никто не отменял

По мне они все синтетические. Натуральные в овощах, фруктах

@katrinmos Это вот мультивитамины. Ребёнку витамин Д в каплях давали до года. Сейчас ничего.

@katrinmos

@kv.stor, здоровье-то Ваше, а не врачей. Я всю информацию перепроверяю, иначе даже трудно сказать что было бы с моим здоровьем. http://lib.komarovskiy.net/vitaminy-i-beremennost.html

@mom_olga всем беременным навязывают пить витамины🤔

Если считаете, что у Вас недостаток какого-то витамина или минерала, то сдайте анализ. Не пила ни в беременность, ни потом. Фармацевтам выгодно убеждать нас, что витамины нужны всем подряд.

@iskra4212 а оно так и манит... Манит... 😂😂😂

@tynka1984 мне Сызрань больше нравится. Манящее такое название😍😂

@iskra4212 почему не из Томбукту ?

@tynka1984 почему бы и нет🤷‍♀️

@dilyara1989 мне интересно 🙋‍♀️ какие именно витамины заказываете на iHerb себе детям?

Про переизбыток - в хороших комплексах всё сделано так, чтобы его не было. Количество рассчитано таким образом. Это я про мультивитамины. А если покупать отдельно , например, витамин А, то, конечно, нужно знать сколько его пить чтобы не было перебора. Ведь перебор витамина это хуже, чем недобор. Вооот) Поэтому я за мультивитамины 😉

dilyara1989 наслышана о благоприятном действии витаминов именно американских )соглашусь, что качество продуктов оставляет желать лучшего. Вот и ищу баланс. Поделитесь ссылкой🙏

@iskra4212 официальных источников много! Мнения тож все разные, Вам решать! Я не навязываю, каждая "беременяшка" несёт ответственность за своё здоровье) а в начале поста, я и спросила мнения и конструктивные ответы😋 Вам всех благ🌷

Не пью, синтетические витамины плохо усваиваются, но при этом постоянным приемом можно легко накопить в организме переизбыток какого-либо вещества, да и побочки никто не отменял

Я за витамины из iHerb. Нужны правильные формы этих витаминов и минералов. Сестра увлеклась биохимией и изучает iHerb, заказываем там витамины и прочее. Это USA. У нас же в России в аптеках, к сожалению, нет нормальных, формы витаминов плохие. Трата денег впустую. Ну максимум аскорбинка (витамин С) продают в нужной форме и его можно и тут покупать. Как то так. А на счёт "лучше кушать"... девочки, ну неееет в еде нужного количества витаминов и прочего, нуууууу неееет. Едой мы поддерживаем своё существование, а искусственные витамины уже дают остальное, для молодости, красоты, здоровья...для питания клеток...Если не согласны, не пишите мне, пожалуйста, ответы против))) Я пишу факты. А не слухи, будто кушая апельсинку вы получаете нужное количество витамина С, а ещё лимончик в чай добавим и совсем отлично))) Всем здоровья ♥

@iskra4212 😂😂😂 почему из Сызрани?

@kv.stor автор статьи то кто? Мож баб зина из сызрани. В инернете тоже много че написано и не все правда.

@tynka1984 полностью поддерживаю! Сбалансированное питание: белок, брокколи, морсы и пр

@iskra4212 я с вами не соглашусь 🤔http://www.stranamam.ru/post/7189879/ почитайте статьи их достаточно много в нэте, есть факты вреда для мамы и плода

Я пила, но в эффективность не верю. Лучше питаться полноценно. Но у меня был токсикоз 5 мес и вся еда шла в унитаз, приходилось питаться витаминами в таблетках. Наталбен супра кстати самые лучше витамины с 1 недели беременности, по составу вы лучше не найдёте, отвечаю 😂👌

Витамины назначают вроде со 2 триместра.Че не пить, лишними не будут

По мне они все синтетические. Натуральные в овощах, фруктах