Доброе морозное утро☕, Мамули, а вы уже начали готовить своё тело к весне и лету?
Если, да напишите как, если нет то всё равно пишите, что думаете по этому поводу, и во обще с какого периода можно начинать????
Нам 2,5мес.и я задолбалась быть толстой😤😦, начала потихоньку качать пресс и приседать, с малышкой даже забавно💪
Я тоже в 2 начала ,правда после кс нельзя ,но я по немногу))))Приседаю,танцую ,мах ногами назад и в бок
При бр набрала +20 кг (((сейчас вес прежний но животик нужно убрать ,и попу как орех хочу )))
@krupa5870 , я за беременность набрала +15 кг где-то то, сейчас скинула -10кг. Вешу 56-57кг, и хочу скинуть ещё хотя бы 5кг, рост 163см
Я месяц назад пошла на фитнес. Пока - 2кг.Цель - 10. Но ещё не корректировала питание
Месяц назад на pole dance и exotic пошла.Периодически на тверк отходила но пока решила что не буду.Сейчас 60,8, была 61,8 кг.
Я за беременность набрала 18 кг, в 4 месяца всё было сброшено, сейчас только поддерживаю, после КС нельзя было спорта поэтому всё только благодаря ПП
@potapchykjulia удачи Вам за месяц -2 это хорошо, если питание откорректировать тогда вообще быстро всё уйдет::))
@pridan.lenny тверк и пул дэнс, да вы горячая штучка, раньше я занималась танцами, хипхоп , дэнсхолл и немного тверк)))
@mira-miloserdnaya пп очень важно, зашла на Вашу страничку, а там так все подробно расписано о малыше режим, вес, сон, еда круто:)))
@yana_svetashova спасибо) пытаюсь записать каждую мелочь)) перечитываю, корректирую себя и малышку, просчитываю самый удобный для неё график кормления и режим сна) люблю порядок во всём)
Ах да, ну и конечно мои результаты, спустя 3 и 4 месяца после КС.
@yana_svetashova да, никаких нагрузок) нагрузки разрешили только месяц назад и результат стал ещё лучше но фото слишком откровенные😂😂для мужа делала
@krupa5870 ахах, а у меня жор был где-то первые два месяца, потом недавно как-то пропустило резко🤐
@yana_svetashova, для меня это великий труд ,сейчас на принудительной диете так как у малышки аллергия не понятно на что (
@yana_svetashova, да не очень то и горячая..просто фигуры такие как у них нравятся.Я и не жирная но мамский животик не уходит никак..(
@krupa5870 тогда держитесь там:))) всё будет хорошо💪 я даю от колик БиоГаю, там написано что и от аллергии вроде бы
@pridan.lenny ну это наверное только прес+вакум+скраб массаж+время
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
YanaSvetashova·
Мама дочки-младенца
@potapchykjulia удачи Вам за месяц -2 это хорошо, если питание откорректировать тогда вообще быстро всё уйдет::))