Начались судороги в икроножных мышцах...уже 2ой раз за неделю. Как боретесь, девочки?

Магний б6

Кальцемин, по одной таблетке 2 раза в день

Мне магний в6 выписывали

Упражнение, носы на себя от себя, круговые движения стоп, в лево в право. А если судорога в икрах то сразу на ноги встать и постоять. Еще есть компрессионные чулки. И витамины скорее всего не помешают. Но лучше у доктора спросить.

Магний надо пить

Доктор только 15 марта. Придётся забежать заранее... боль адская, конечно...

Магнелис

Это у вас кальция не хватает. Ешьте больше продуктов содержащих кальций. Либо таблетки с кальцием, мне прописывали кальций д3 но я его не пила). Но обязательно скажите об этом врачу

Магний в6 или магнелис (они и от тонуса хорошо-) и воды простой много пить (кальцемин тоже хорошо но все препараты с кальцием в беременность

только после обсуждения с врачем !)

Спасибо, девочки 🙏🏻

Самый простой и проверенный на себе рецепт это натереть мышцу лимоном!!!

Такая же проблема мучала всю прошлую неделю😢 бывало по несколько судорог за ночь на одну и туже ногу или сразу 2 как схватили, чуть с ума не сошла. Назначили магнеВ6 по 2т 2раза в день. Я купила магнелис, это наш аналог чуть дешевле. Ни чем не хуже французского.

Я терпела ) редко очень было. Даже не знала что можно что то делать

@otaryan-marta, жесть... я спрошу у врача. Невозможно больно 😬

При судороге прикладывайте холодное ( полотенце смоченное хол водой, лёд ) - сразу отпускает . У меня так