Девочки, делюсь с вами супер способом самомассажа при болях в спине!👍🏼👍🏼👍🏼проверено лично! Невероятное чувство блаженства и облегчения 🕊
Итак! Берёте обычный теннисный мяч, становитесь к стене, зажимаете его и делаете себе массаж, просто катая его по спине! плюсы невероятные: регулируете силу, находите то самое место где пик боли 🤗 и можете сделать его в любое время дня и ночи и облегчить себе жизнь!
Я и шею и между лопаток, и копчик, массажирую все! И какая лёгкость после 🦋
В интернете видела можно и лёжа. Но как то с пузиком это вариант мне кажется не подходит!
Вот думаю на схватках может тоже поможет копчик разминать и снимать боль?! 🤔
Комментарии
@laby, такие как с пупырышками? Как ежики? Мы в саду с детками массаж такими делаем)))
@volchitsa-87 @tanya.9999 @katishok лучше есть такие массажные мячики. Примерно по 100 р за штуку. Помогают на схватках по такому же принципу облегчить боль, во время ктг в родах их можно держать в руках и сжимать,чтоб на схватке легче было. Плюс потом деткам ими массаж делать. Я купила, у мои внутри даже потешки для массажа приложены.
Так мне срочно нужно купить мячик . Спина жутко болит .
@volchitsa-87, отпишитесь потом об ощущениях после процедуры?
Бл@, можно я поною просто? Ноги тянет, коПчик болит, спина вообще жесть отваливается как - сегодня боли были до слез. Девочки, как вы с этим справляетесь? Как терпите эту боль? 😣😣😣😫 У меня уже нет сил. Учитывая, что ещё дохрена всего сделать надо.
У кого на моем сроке болел копчик вот не много посижу и вставать больно копчик болит и спина тоже иногда
Здравствуйте!
Меня зовут Юля!.у меня к вам такой вопрос!
У меня задержка месячных. Я сделала два теста. Тут что то непонятно. Врач говорит что не знает что я беременна или нет)
Но живот болит и спина в области копчика.
Скажите, что со мной??
У вас такое было? #першийзапис
У кого во время беременности 36 неделя болит копчик спина и живот? 😢
Колоноскопия под наркозом: как прошло? Болит копчик и живот...
Девочки,кто делал колоноскопию под наркозом,как все прошло? У меня болит спина где копчик и в животе какой то дискомфорт,записалась не колоноскопию,боюсь что там ничего страшного не оказалось