@businka_vnutri, кстати да,прям точно у нас все одинаково,мы как-то пару раз засыпали до 22 и в 23 просыпается и все...капец,до 2,ато и 3-х не уложишь потом

@irina333555 если хотите сохранить второй сон, то сдвиньте подъем на 7, первый сон ~с 9.00-9.30, второй сон ~с 13.30-14.00. Или оставьте 1 сон, постепенно (по 15-30 минут в день) сдвигая первый сон ближе к 13.00, при этом не бойтесь укладывать рано в ночь, например в 17.30-18 часов, со временем вы сможете сдвинуть это время чуть позже. Время подъема малыша в 6.00-7.30 наиболее физиологично.

@irina333555 второй сон в такое время мешает раннему укладыванию. Я вас сейчас возможно удивлю, но в 17 уже может начинаться ночь)

@mari.maya, да вроде книжки читаем но не получается совсем спокойно потому что бесится 🙆🏻 на руках уже не качается а может по кроватке в течении часа валятся и перекладыватся

@mari.maya, а мы всей семьей за два сна ) и старательно стремимся его сохранить . Просыпается наш ребенок в 7-8 утра потом сон примерно с 11-13 , а на второй сон примерно в 16-17 и до 18:00 на ночь к 23:00 не раньше 🤷🏻‍♀️Вот

@mari.maya до года малыш засыпал как раз примерно в 20:00. Сейчас, если засыпает до 21:00, то просыпается около 23:00 и все, часа 1.5 "гуляет"😑

@businka_vnutri, у нас сын тоже с нами спит . Ни дня один не спал .

И да. За час до сна рекомендуются только спокойные игры, отсутствие любых гаджетов, в том числе телевизора, приглушенный свет.

" Бесешка" после 21.00 может говорить о переутомлении. Малыша не уложили спать во время ➡️ идет выброс кортизола - гормона бодрости ➡️ отсюда гиперактивность, и малыша уже не уложить никакими способами. Попробуйте ввести раннее укладывание (18.00- 20.00), в это время максимально идет выработка гормона сна мелатонина, это самое полезное время для сна, тк организм лучше всего восстанавливает силы. Бонусом для родителей освободится вечер). Малыш отоспится, и возможно так уйдет 2ой дневной сон. А вообще 2 дневных сна могут сохранятся до 2ух лет.

@irina333555 ахахаххаха)))) нет , про настоящий автомобиль

@miss1211 все как про нас написали, единственное, спит с нами) я пару дней поднимала раньше, итог- весь день непонятно как. Капризы, недовольный. И все равно ложился поздно, потому что второй сон был поздним и все сбивал. Так что пока нам никуда не надо по утрам, я менять не буду ничего))

@irina333555, я наверное специально не стараюсь что-то изменить,потому что скоро на работу выходить и понимаю,что у всех начнутся ранние подъемы,наслаждаюсь последними месяцами)))хоть это и не очень правильно,знаю🙈просто это мой совенок,я точно такая же,мы с ним в одном ритме🙈

@miss1211, ого вы вообще поздние 🙆🏻я переживаю , что МЫ поздно ложимся 🤗 просто это для нервной системы ребенка плохо 😕 так что я борюсь пока не сдаюсь уложить раньше

У нас так же как у @businka_vnutri, ☝️но самое раннее в 23 ложимся,ато и позднее,жду пока сам спать захочет,иначе не уложить,ему весело😂Качаю-смешно,в кроватке вообще веселуха))с нами недавно спал - тоже самое,прыгает на постель и ржет😁Бывает и 1 и в 2 ночи ложится...но думаю,если раньше его будить,то станет и ложиться раньше и еще от того как днем поспит зависит)

@alisaiz, аа я думала вы про такую 😄 мы м по квартире на ней ездим