Просыпаемся около 7:00, потом примерно в промежутке 9:30-10:00 укладывается и спит, как повезёт, когда час, когда два)) потом днем засыпает около 13:30-14:00, если на улице то часа на два, дома тоже по-разному получается, в идеале 2 часа) и потом около 17:00-18:00 спит пол часика, на ночной сон ложимся в промежутке 19:30-20:30.
В целом получается два нормальных сна и один короткий к вечеру, прям четкого графика нет, вечерний этот сон бывает вообще отсутствует) все зависит от того, как в течение дня сложится со снами, тк они у нас то короче, то длиннее и не в одно и то же время
В целом получается два нормальных сна и один короткий к вечеру, прям четкого графика нет, вечерний этот сон бывает вообще отсутствует) все зависит от того, как в течение дня сложится со снами, тк они у нас то короче, то длиннее и не в одно и то же время