Девочки,кто как готовится к родам? Хочу что то толковое посмотреть,почитать про технику дыхания,как правильно что делать. Как избежать разрывов?
При первых родах поняла,что шла неподготовленная,хотелось понимать что и как.в итоге разрывы,на лице полопались капиляры. В этот раз хочу быть умничкой))))
Лучший комментарий
Комментарии
Пригласить доулу было моим самым верным решением)) + за Мишеля Одена (и посмотрите видео «мягкие французские роды») и Александра Кобасу. Очень классный конспект у «Аиста». И Светлана Михайловна на бесплатных курсах в «Антошке» очень понравилась 🙂 Для предупреждения разрывов читала используют масло вечерней примулы. Почитайте в Инста @slava_karpenko
@vredinka_12, а я все помнила и четко выполняла. С 25 недель каждую неделю на курсах прогоняли дыхание голосение гимнастику помогающую в родах. В итоге все прошло отлично, хотя роды были не из легких.
Пообещала врачу держать рот на замке и не кричать, чтоб не порваться. Обещание выполнила-ни одного разрыва.
Читала и смотрела,и писала и все до одного места!Знаете(Вы же помните)когда начинается самый разгар,забываешь абсолютно все,как дышать,как стоять,а помнишь только как просить сделать хоть что нибудь,чтоб быстрее родить)))😂😂😂На сколько слышала,вторые роды намного быстрее проходят!Так что слушайте акушерку и легких,быстрых вам родов😍😍😘😘
Тут кто то написал, что нужно подбородок прижимать к груди, а Кобаса говорит не в коем случае) ну посмотрим)
Как показывает практика и говорят в умных книжках - чем меньше мама сама пытается контролировать и действовать по книгам - тем проще. Главное - найти хорошего врача, полностью ему доверять и абсолютно во всем его слушать и слышать. Они сами подскажут когда, что и как нужно делать.
Завтра лекция в караване в Антошке, тема "роды". Светлана Михайловна отлично все рассказывает, приходите, послушаете, может что-то полезное для себя услышите
Дыхание ,главное не частить..вдооох-выыдоох,даже когда капец как больно..иначе кислорода малыша лишаете...ну а разрывы,это акушерку слушаться надо,когда говорит не тужится и продышать схватку...либо просто кожа такая неэластичная 🤷🏻♀️
На потугах главное если вдохнули хорошо,резко не выдыхать после схватки,иначе вакуумом засосёт головку обратно так и будет туда/сюда елозить долго(( медленно выдыхаете пфффф...!!!
Не готовилась совсем .. ну у меня был крутой врач и всё пришло в процессе 👩⚕️
Нет разрывов , с капиллярами порядок 🤗
Хотя если честно , я тоже хотела готовится , читать , а потом обленилась чего-то 🙈😂
Ну я не призываю не готовится к этому 😅
Просто мой опыт 👼🏻
Я на схватках пользовалась знаниями с курсов, а вот на потугах все забыла, изучите этот важный момент
@tebrik.katya я вот также впервые не читала,не смотрела,слушала акушерку...но в итоге разрывы,потом две недели ходить не могла.поэтому в этот раз хочу помочь себе.может я что то не так делала.знаю,что тужилась неправильно,уже тужилась как могла,в голову((( так больше было похоже на нормальное туженье.не получалось в живот направить свою мощь..
А кошкам конечно хорошо,животные вообще герои)))
Всегда поражалась кошкам....принимала своей роды и удивлялась, как она без интернета и книг догадалась как правильно дышать, перегрызать пуповину, вылизывать слизь... решила и я все на самотек пустить.... не смотрела этих страшилок и не читала плохих отзывов о родах и вуаля - родила без проблем, даже уж очень легко! Инстинкт - отличная вещь😉
Смотрела просто видео как роды проходят,чтобы понимать к чему готовиться и смотрела технику дыхания Кобаса, очень мне помогла эта техника сватки пережить)
просто слушала врача,заранее ничего не читала/смотрела
@vita. Наверное запишу))) буду пробовать все методы
@victoria_klimenkova спасибо.займусь просмотром)
@onika я понимаю,что она может быть все равно...но по крайней мере хочу попробывать,может пронесет))) для меня разрывы больше запомнились,чем схватки)
Как нас на курсах учили, краткий курс: Руками тянуть за поручни, ногами упираться, на потуге глаза закрывать и подгибать подбородок))) когда нет потуги не тужиться, иначе будет разрыв) как-то так я могу это описать русским языком)
в итоге у меня не болели глаза, капилляры вообще целые, разрывов нет, внутренний может и был какой, но это от меня не зависело малыш крупный для моих размеров))
Нормальных видосов с правильной техникой родов за всю беременность я не нашла, только курсы)
Видео Кобаса "Естественные роды" обеспечит Вам полную подготовку
Главное не советую смотреть роды в интернете😅 хотя вам как бывалой наверно не будет так стремно их смотреть, но я была впечатлена до глубины души😂
И смотрела я про дыхание, и читала кучу всего, за месяц начала готовиться в итоге на родах все забыла и все равно делали эпизиотомию🙈
Легких вам родов💐
Видео Кобаса "Естественные роды" обеспечит Вам полную подготовку